白癜風患者請這樣愛自己！

白癜風是一種慢性皮膚疾病，如果發現患上白癜風，必須及時進行正規的治療，但還有一些因素，如心態、飲食、出行等因素，也會影響患者的病情發展，這些對患者來說也是極其重要的。白癜風患者在接受正規的治療的同時做好日常的護理工作，才能更好的治療白癜風，更好的愛自己。

遵循醫囑

按時按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間，每一種藥物的使用對機體都有一定的影響，因此要遵從醫囑，按量服用，做到合理用藥。

日常飲食

我們的日常飲食是直接影響到我們身體健康的重要因素，現在醫學研究發現，有不少的患者因為在患病期間沒有注意飲食，最後導致病情加重的情況時有發生。因此飲食應該拒絕刺激性食物，拒絕富含維生素c豐富的食物。患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快，從而加快病情的恢復。

避免外傷

許多白癜風患者在平常的生活和工作中由於種種原因，會導致皮膚破損。皮膚破損對於白癜風患者的皮膚刺激性會產生很強的影響，可能會導致病情加重甚至複發的情況出現。

做好防晒工作

陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽能使黑色素細胞轉移到皮層中，膚色加深利於白癜風的治療。但過多的曬太陽會使得陽光中的紫外線抑制黑色素代謝，不利於黑色素的合成，所以平時出行的時候要注意防嗮工作。

調整好心態

白癜風患者由於精神負擔和心理壓力較重，易喪失信心和生活下去的勇氣。因此白癜風患者要學會調適異常情緒，把一些消極、悲觀的心態轉變成積極、樂觀的心理狀態，這樣才有利於白癜風的治療。

合理鍛煉

白癜風如果長期不鍛煉身體就會使患者的機體免疫能力的下降，從而導致其他疾病的發生，更甚者還會出現疾病的蔓延情況，所以對於白癜風患者來說合理的運動能讓患者保持良好的身體狀態和抗病能力。

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