愛犯困易瞌睡 可能是痰濕體質惹的禍

痰濕體質是九大體質中的一種，痰濕體質的人多數伴有脾胃失調、內分泌失調等症，容易發胖，咽喉有痰，下面我們來看看痰濕體質的特徵有哪些。

痰濕體質是指當人體臟臟功能失調，易引起氣血津液運化失調，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內蘊表現，常表現為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易睏倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩，多因寒濕侵襲、飲食不節，先天稟賦、年老久病、缺乏運動而發病，常隨痰濕留滯部位不同而出現不同的癥狀，發病傾向:易患消渴、中風、胸痹等，對梅雨及濕重環境適應力差。應以燥濕化痰為治療大法，平素注意調護改善痰濕體質防止痰濕病證發生。

痰濕體質者多發咳嗽、哮喘、痰多、頭暈、腸胃不適、嘔吐等癥狀，易生慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、動脈硬化、慢性胃炎、慢性腸炎、肥胖症等疾患。因此痰濕體質者可通過溫燥化痰藥物進行調養。

中藥治療：

據研究結果顯示，目前中國人的體質主要有9種，包括「平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、氣鬱質、血瘀質、特稟質」，其中比較健康的平和體質在人群中僅佔32.75%，其它8種偏頗體質佔到了67.25%。對於社區醫生來說，掌握中醫體質學說以及懂得如何應用簡單的中成藥調理機體，減少疾病發作至關重要，也是治未病的重要內容。

氣虛質

【病例】 王小姐天生麗質，身體柔弱，雖然是白領階層中的佼佼者，但是她卻總是樂不起來，並且平時總是容易感冒。在日常生活中感覺全身乏力，疲憊不適，或見氣短，多汗，運動後加劇。經過專家診斷為：氣虛質，建【藥物解釋】 玉屏風散是中醫預防氣虛感冒的專方，主要提升患者的「正氣」以抵禦外邪，適合於氣虛質的人。此外，它還能治療癥狀輕微的早期感冒，比如傷風后出現鼻塞、怕冷等癥狀。

中醫方劑里有「玉屏組合少而精，芪術防風鼎足行」之說，意思就是藥味組成少而精，只有黃芪、防風、白朮3味藥物。黃芪是健脾補氣葯的代表，於內，可大補脾肺之氣，於外，可固表止汗，特別適合於治療肌表衛氣不固導致的體虛盜汗，是方中的主打藥物；白朮則能健脾益氣，幫助黃芪加強益氣固表的功能，為輔葯；防風異名叫「屏風」，可以解表祛風。可以說，前兩味葯，以扶正為主，而防風則以祛邪為主，本方劑正是「標本兼治」的巧妙結合。

濕熱質

【病例】湯先生體形有些偏胖，臉上總是油光滿面，看起來不清爽，而且很容易生粉刺痘痘，行動起來也比較緩重。他心氣很急躁，容易發火。常常覺得嘴巴里發苦、口乾，舌苔發黃還很膩。吃東西喜歡口味重的，愛吃辣，但是吃了辣就容易上火，眼睛裡出現紅絲，還會便秘。經過專家診斷為：濕熱質，建議用龍膽瀉肝軟膠囊調理。

【藥物解釋】中醫傳統：龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉、木通、車前子、生地、當歸、柴胡、甘草等葯。方中龍膽草上瀉肝膽實火，下清下焦濕熱，為君葯。黃芩、梔子苦寒，有清熱燥濕、導熱下行之效，為臣葯。澤瀉、木通、車前子清熱利濕，可使濕熱從小便而解。生地、當歸有滋陰養血之功。柴胡有疏肝解郁和引經之用。甘草調和諸葯。

氣鬱質

【病例】肖小姐是現代的「林妹妹」，總是莫名奇妙的多愁善感、憂鬱脆弱。而且，食慾也差，睡眠質量一直不好，很難入睡，入睡以後也睡得很淺，一點點小動靜就會把她驚醒，所以她一直都胖不起來。比較疲憊的時候就常常覺得胸口漲悶，在經前有明顯的乳房漲痛感，甚至還會覺得走路的時候肋骨部位發痛。【藥物解釋】逍遙丸特稟質

【病例】 小峰每到春天花粉季節，總是發生皮膚瘙癢、皮膚紅疹等過敏現象，家長非常焦急，經過專家診斷為：特稟質，建議消風散調理。

【藥物解釋】風疹、濕疹，是由風濕或風熱之邪侵襲人體，浸淫血脈，內不得疏泄，外不得透達，郁於肌膚腠理之間所致，故見皮膚瘙癢不絕、疹出色紅、或抓破後津水流溢等。治宜疏風為主，佐以清熱除濕之法。癢自風而來，止癢必先疏風，故以荊芥、防風、牛蒡子、蟬蛻之辛散透達，疏風散邪，使風去則癢止，共為君葯。配伍蒼朮祛風燥濕，苦參清熱燥濕，木通滲利濕熱，是為濕邪而設；石膏、知母清熱瀉火，是為熱邪而用，以上俱為臣葯。然風熱內郁，易耗傷陰血；濕熱浸淫，易瘀阻血脈，故以當歸、生地、胡麻仁養血活血，並寓「治風先治血，血行風自滅」之意為佐。甘草清熱解毒，和中調葯，為佐使。諸葯合用，以祛風為主，配伍祛濕、清熱、養血之品，祛邪之中，兼顧扶正，使風邪得散、濕熱得清、血脈調和，則癢止疹消，為治療風疹、濕疹之良方。用於急性蕁麻疹、濕疹、過敏性皮炎、稻田性皮炎、藥物性皮炎、神經性皮炎等屬於風熱或風濕所致者。

【病例】 趙先生是一名中年男子，最近一年，因為工作勞累出現了畏寒怕冷，大便稀溏，腰膝酸痛，並且伴有性功能減退，特別是冬天癥狀更是加重。

【藥物解釋】金匱腎氣丸以附子、桂枝為主葯，各取少量，取「少火生氣」之意，意在微微補火以鼓舞虧虛的腎中陽氣，補命門之火，引火歸源；再輔以地黃等六味藥物滋補腎陰，促生陰液；如此配伍組方是本著陰陽互根的原理，陰陽並補，使得「陽得陰助，而生化無窮」，補陽效果更穩固、更持久。具有抗衰老、增強免疫力、改善脂代謝、糖代謝，增強神經-體液調解、改善垂體-腎上腺皮質功能等作用。凡中醫臨床辨證為腎陽虛型的慢性腎炎、慢性腎盂腎炎、前列腺炎、尿瀦留、甲狀腺功能低下，營養不良性浮腫、糖尿病等病症。

痰濕質

【病例】林大媽一向為人溫和恭謙，心寬體胖，是典型的老好人，還喜歡甜食。但是最近她的臉上有些黃胖還比較油，眼泡總是浮腫。很容易出汗，而且汗很黏。總是覺得睏倦，還會胸悶，痰多。大便比較軟散，小便微濁。特別在梅雨潮濕天氣，會覺得周身不爽，總是「粘粘嗒嗒」的。經過專家診斷為：痰濕質，建議用平胃散調理。

【藥物解釋】平胃散出自《太平惠民和劑局方》，是燥濕祛痰，行氣健脾劑。用於脾土不運，濕濁困中，胸腹脹滿，口淡不渴，不思飲食，或有噁心嘔吐，大便溏瀉，睏倦嗜睡，舌不紅，苔厚膩。方中蒼朮燥濕健脾為君葯，厚朴除濕散滿為臣葯，陳皮理氣化痰為佐葯，甘草、姜、棗調和脾胃為使葯。大凡脾胃病變，只要屬於所謂脾胃濕滯，呈現胸腹脹滿、口淡食少、舌苔白厚而膩主症的，都可用它來治療，所以古人說它是「治脾聖葯」。後世有許多健胃方劑，都是從它擴展演變而來。

瘀血質

【病例】 楊小姐臉色一直不好看，面色晦暗，皮膚偏黯、色素沉著，還經常有瘀斑，並且容易疼痛，眼眶黯黑，嘴唇黯淡，舌質黯有瘀點或片狀瘀斑，舌下靜脈曲張，經過治未病專家診斷為：瘀血質。

【藥物解釋】是中醫臨床常用傳統名方。原方由桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍藥等5味葯組成，方中桂枝溫通經脈而行瘀滯；茯苓消痰利水，滲濕健脾，以助消症之力；丹皮既能散血行瘀，又能清退瘀久所化之熱；桃仁味苦甘平，為化瘀消症之要葯；芍藥和血養血與諸祛瘀葯合用，有活血養血之功；白蜜緩和諸葯破泄之力。其可用於婦女經行不暢、閉經、痛經，以及難產、死胎不下等，因瘀血阻滯胞宮者。

陰虛質

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