老人用水果餵豬，一年豬長到900斤！嚇得我扔下了手中的瓜…

很多人認為，

在保證生活健康的同時，

用水果代替零食來減肥

是「自然就享瘦」。

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但是，看了這個熱搜，

你肯定就不會這麼認為了

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近日，一段養豬視頻在微博上火了！

視頻說的是四川宜賓

八旬老人謝光均養了16頭豬

最重的有900多斤

要知道豬一般就四五百斤重

老人怎麼把豬養到這麼重呢

老人介紹

他養的這些豬常年吃水果

一天能吃兩三百斤瓜

水果都是從批發市場撿回來的

每天要撿幾百斤

去年養的豬

最重的已經達到900多斤！

對，你沒聽錯900多斤

吃水果吃的

看完後，西妹兒淚流滿面

一到夏天，西妹兒最愛吃的就是西瓜

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現在告訴我豬吃西瓜長到了900斤？

嚇得我趕緊放下了手中的西瓜

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完整視頻

網友看了視頻後，評論區歡樂一片

西瓜瞬間「背鍋」

減肥失敗都是西瓜惹的禍系列：

那些不吃主食吃水果，妄想減肥的網友哭了……

有網友似乎道出「真相」：

所以以後我們吃豬肉能挑口味嗎？

萬千評論中，小編覺得這個網友說的很對！

所以

養豬專業戶用血淋淋的事實告訴你，

水果不是你想的減肥神器！

營養專家也表示，水果減肥可是有條件的

你要選對水果才能享受減肥又健康的結果

否則，你不會瘦還會胖！

一、隨意吃水果會增肥

如果吃過量，水果熱量也是非常可觀的。如果正常吃三餐食物，再加大量水果，那隻能增肥。習慣於餐後吃水果的話，最好能夠少吃幾口飯菜，給水果留下一些「空間」。

二、水果當飯吃，結果很悲劇

長期只吃水果，或者大幅度減量其他食物，的確能避免反彈。但這麼做同時也會引起營養不良。水果雖然熱量較低，含有維生素C和鉀，但維生素B1和鐵、鋅等元素含量很低，蛋白質相當不足。如果長期用水果替代主食，會引起蛋白質流失，代謝率下降，最終導致恢復正常進食則反彈，不恢復正常進食則浮腫的悲劇結果。

三、利用水果減肥的合理方式

1、餐前先吃些水果提升血糖，預防過度飢餓，降低用餐的急迫感，容易控制食量。

2、減少正餐主食，同時正常吃富含蛋白質的食物。也可以只在某一餐用水果替代正餐主食，但要適當補充奶類、蛋類或豆製品。

3、考慮到牛奶中的鐵、鋅等微量元素含量太低，豆製品和蛋類中的鐵、鋅元素吸收率也較低，一天中一定要吃點肉或魚，只需1-2兩（去骨刺後的重量）就可以。

其實，西妹兒覺得

不吃飽哪來力氣減肥呢？

再來說說這豬吧

肉一定很好吃啊，說不定是水果味兒的！

老闆，來兩斤嘗嘗

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來源：揚子晚報、城市快報健康、新浪微博等

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