每天2分鐘燃脂操,瘦大腿瘦胳膊必備~
減肥
09-02
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關注我們的人
身材都不會太差
又到了喜大普奔的看片兒環節
上次看片有人吐槽模特妹子不好看
九隻能說
注意專業度!專業度很重要!
倫家做的是「專業健身指導視頻」
又不是網紅妹子360度擺拍
找一個願意被我這種三流業餘攝影師拍的人
已經很不容易了好咩
來點鼓勵嘛~
這樣我就會告訴你
今天的片兒可以瘦大腿瘦胳膊
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啊嗚~
致 獨一無二的你
我這麼貼心
為啥不點個贊?
——坐等點贊的九
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挑戰21天運動計劃,有人兩周瘦8斤!※每日 | 只是多拿一個球,這個動作燃脂增3倍!
※不吃晚飯+天天運動也不見瘦!我該怎麼辦?
※停止訓練肌就肉會變脂肪?真相是這個!
※巧吃米飯會瘦,這幾個小妙招現在知道還不晚!
※均衡飲食只要做到這幾點,很多人都錯了!
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