這幾種食物要多吃，可以把卵巢毒素排的乾淨

帶的營養豐富，現在經常會在微信，微博里看到推薦大家吃海帶，可以預防乳腺癌，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動，起到減肥的功效！夏天吃道涼拌海帶很開胃的哦！

葡萄果實營養成分豐富，不僅含有一般果品所共有的糖、酸、礦物質，而且含有與人類健康密切相關的生物活性物質，如葉酸、維生素等。而且葡萄還含有大量的果酸，能幫助消化，因此，適量吃一些葡萄，可以健胃消食。

蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝。

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