小麥粉加上「它」，睡前敷一敷，15天斑點消失肌膚白凈透亮

細雨如絲，千江獨醉，這邊獨好。 邀一懷風月，抖落塵封的刻骨銘心，牽著夢中的繾綣。夏天已經悄悄過去了，經過了一個夏天，有的女士臉上可能出現了曬斑，有的可能原來臉上就有斑點，現在臉上的斑點就更加的嚴重了，很多人因為斑點的存在也是苦惱不已，那麼我們有沒有什麼祛斑的方法呢？下面我們就來分享一下。

方法一：小麥粉+蜂蜜。材料：小麥粉，蜂蜜。步驟：首先把小麥粉倒入小碗中，參加適量蜂蜜和純水拌和調成糊狀。用軟刷子把面膜敷在臉上色斑部位，避開眼周和唇部肌膚，20分鐘後等面膜幹掉用水洗凈即可。成效：漂白皮膚，淡斑美白。特別對黃褐斑、雀斑效果顯著。

我們日常生活中也要養成良好的生活習慣，這樣的話對於我們的祛斑也是有一定的好處的，下面我們就分享一些生活的良好習慣。早上吃好，中午吃飽，晚上吃少：現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。

主食必須要有蔬菜加水果，早餐營養不好，中午、晚上是補不回來的。記住這句話：能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。

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