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早起5分鐘搞定的早餐,健康營養又美味!孩子一個人都能吃光

孩子開學了,作為孩子的父母更加頭疼,不僅要哄孩子去上學,還要煩惱每天早上給孩子準備什麼樣的早餐,那麼今天給大家推薦這款早餐,不僅營養豐富,輕鬆易做,而且顏值超高!帶到學校或者公司去絕對超吸睛!

蒸時蔬蛋

食材: 彩椒 胡蘿蔔洋蔥 香菇 、1 湯匙油 、6個雞蛋 、鹽、雞粉

1、把 彩椒 胡蘿蔔洋蔥 香菇 切成碎末

2、鍋里放油燒熱,放彩椒,胡蘿蔔,洋蔥,香菇末一起翻炒,加少許鹽和黑椒調味炒勻後裝盤

3、雞蛋打散放鹽和雞粉調味攪拌均勻,把炒好的時蔬菜一起倒入蛋液中,攪拌均勻

4、蒸鍋里放適量的水,放一個蒸架,把蛋液放上去開始蒸,20分鐘後即可,可以撒上少許芝麻,吃著更香

5、出鍋後,切塊

有什麼不同的觀點都可以留言溝通,關注小編(早餐吃什麼),小編將每天都會給你帶來好吃又營養的美味早餐,總有一款是你覺得實用的!

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