濕毒總是排不掉！？因為你沒有分清……

健康 09-25

本期健康看點

1、梅雨季節，濕上加濕，有人偏寒，有人偏熱，不同的濕會帶來怎樣的麻煩？

2、常聽說的祛濕方法究竟適不適合你？專家教你對號入座。

本文專家

脾濕的特點，我們可以用四個字來總結：

黃，就是皮膚黃。

我們中國人是黃種人，正常的皮膚就是偏黃色的，但正常人的黃色應該有血色，是黃里透紅的。而脾濕重的黃，是沒有血色的，所以我們統一描寫叫萎黃，是特別不好看的一種黃色，沒有光澤了。

油，就是臉上冒油，油光亮亮的。

不僅如此，頭髮裡邊也老是油，兩天不洗澡，頭髮就已經粘在一起了，很多人迫不得已只能一天一洗，而且這種人往往頭皮屑很多，容易像長痤瘡、長痘、長雀斑。這種人一般來說不但是濕，而且還有熱，濕熱上蒸就會引起這種油往外冒。

沉，指的是身體沉重。

中醫《內經》裡邊講到頭就像被布包裹住，感覺昏蒙蒙的，很沉重，很不清醒。當然它不僅僅是頭部重，全身都可能是重的，因為他肢體裡邊濕氣重，水多了全身自然感覺到沉重。

腫，就是水腫，人整個看起來胖胖的。

這種脾濕的腫，下肢比較多，有的人可能經常出差，坐飛機坐火車，時間一長以後，那個腳本來早上起來的時候，可以很輕鬆地穿到鞋子里去，但是到了下午，怎麼也穿不進去了。

祛濕一定要

分清寒和熱

同樣是去濕，

我們要分清楚寒熱，

有的人是寒濕，有的人是濕熱。

我們想要去濕，

要先辨別自己是哪一種體質，哪一種濕熱，才好對症下藥。

【寒濕癥狀】舌苔一定是淡白的，不是黃膩的，口淡無味，稍微吃一點冷東西胃脘部就會不舒服。

【濕熱癥狀】舌苔黃膩，口苦口黏，臉上、頭髮上容易冒油。

中醫認為：以上癥狀是體內濕氣的表現，濕氣越重舌苔越厚重。

如何判斷有沒有濕氣呢？

1、頭髮愛出油、面部油亮

2、睡覺留口水、口臭、身體有異味

3、渾身無力，常感到疲倦，精力不集中

4、臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了

5、睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽

6、大便稀黏腥臭，粘稠（不易衝掉）

7、感到累，連說話都懶得說，沒勁兒

8、眼袋下垂，肥胖，減肥後反彈

9、陰部潮濕（瘙癢異味）菌類腐敗

10、小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫

11、耳內濕(耳禪濕)毛髮粗糙，易脫落

如有以上1~2種癥狀，要引起注意了，說明體內有濕氣。

一個身體「濕」氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服。

DDS經絡理療祛濕

乃中醫外治的一種方法，是目前效果最好的一種方法，不經消化道，不走肝腎，通過刺激穴位，激發經絡之氣，祛濕散寒，補虛清熱，改善亞健康。

不需要

拔罐

忍受疼痛之苦就可以祛除人體濕氣。

DDS經絡理療

通經絡除百病療法是以經絡理療儀治病保健的理論為基礎，結合傳統的中醫理論，經絡學、臟腑學、解剖學、病理學、陰陽五行學等於一體，運用推拿按摩手法而精心總結創立的一種醫療技術，通經絡除百病療法技術能在瞬間打通人體全身經絡、激活細胞，調節臟腑平衡，排寒、排濕、排酸、排毒、排風。效果是最好的、最快的、也是最舒服的。

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