不健身，你永遠不知道自己有多帥！
本文不擺健身雞湯，單純的看圖，你會明白，原來瘦下來的自己竟有多美；原來自己練出一身肌肉也可以很帥！
從一開始的啤酒肚，練出八塊腹肌，這位小伙花了整整6年，曾經一直躺在家裡做宅男，最後終於再健美舞台上收穫了獎牌！
曾經被說是弱雞的他，用了整整5年，告訴世人自己並不只能靠顏值吃飯，拼肌肉，咱不遜色於任何人！
她用一年時間，將體重從230磅減到146磅，嫁給自己的丈夫3年了，有一次丈夫帶她出門的時候，甚至很多人認為他換了老婆了！
一位得了厭食症的女孩，68磅的體重，幾乎就被宣判死刑，最終還是勇於邁出了健身的步伐，從瀕臨死亡到成為健身達人，這位俄羅斯女孩只用了兩年！
對他熟悉的人應該知道，他本身的工作就是做裝修工的，和女朋友在一起整整10年了，目前在ins上擁有12萬的粉絲，健身讓他的肌肉越來越大，當然喜歡他的粉絲也越來越多！雖然他能靠著這些粉絲每年賺十幾萬美元的健身補劑費，不過他依然沒有放棄裝修工的工作，算是健身達人中的異類吧！
這位健身達人，在大學時期一直是光棍，後來在健身教練的指導下，開始學習如何練肌肉，他用了整整3年時間，練就了一身發達的肌肉，有人說這是吃藥吃的，但這並不是什麼事兒，因為事實是，他靠著這一身肌肉找到了自己的另一半，有這樣的收穫就夠了！
