粗鹽一敷，濕寒全無！炒粗鹽的神奇功效！

最新 09-25

每逢下雨天的時候，很多朋友就會關節痛發作，夏秋交季的時候，尤其是濕氣重的問題，還會伴隨著濕寒。然而，對於受涼得了風濕骨痛的人來說，簡直就是渾身難受，也很難煎熬，即使吃藥，也難以治好。今天教大家一個有效緩解關節痛的方法，指標要治本那麼就是治濕氣，治濕氣方法很有效，也是老一輩留下的炒粗鹽的方法。

中醫也認為，熱敷又稱為「熨」，能夠起到溫熱肌膚、活血化瘀、止痛祛瘀、散寒祛濕等等作用。對於夏秋交季轉變，熱敷似乎尤為適用。對水腫型人群，粗鹽熱敷可以幫助排除體內的多餘水分，達到瘦身目的。除此外，粗鹽還有更大的外用保健功效，尤其是與骨關節相關的風、寒、濕、痹、痛等症採用炒鹽熱敷法，更可以發揮止痛散寒的作用。

【粗鹽是什麼？】

粗鹽不是我們食鹽比較粗，而是指由海水或各種鹽池鹽堆中的鹽水熬曬而成的結晶，實際就是天然鹽。這些粗鹽沒有經過加工，一般不會直接當食用鹽食用的。粗鹽外敷能夠刺激皮膚，還有能夠促進皮脂腺的分泌，有令人發汗的作用，它還能幫助身體儘快的排出多餘的垃圾毒素和多餘的水分。

【粗鹽熱敷的好處】

1、治療盆腔炎

將一斤左右的粗鹽熱敷包放在腹部，敷30-60分鐘即可逐漸止痛。粗鹽可以反覆炒用4-5次後再換新的。使用該法貴在堅持，常規抗菌消炎治療同時輔用本方，可收到更好的效果。

2、治療關節僵硬疼痛

將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關節部位，每次熱敷15-20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。該法只能緩解關節疼痛，不能完全取代藥物、手術等，患者最好儘早就醫，以免耽誤治療最佳時機。

3、治療痛經

有痛經的女性平躺床上，家人站一旁幫她按摩腎俞、阿穴、氣海、關元、三陰交幾個穴位，同時將一斤左右的粗鹽熱敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次。

【操作方法】

1、選擇合適粗鹽

用3～5公斤大粒粗鹽(不是做飯的細精鹽)，最好是用大青鹽(海鹽)，或者岩鹽、湖鹽也可。

2、將鹽炒熱

把散鹽放在鍋里炒熱，裝進一個大布袋中。此袋左右寬30多厘米，上下寬20多厘米，用粗棉布做(勿用化纖織品)，縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，好反折防鹽散出。

鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。

3、粗鹽的功效

熱敷加粗鹽主要是為了強化熱敷的效果，粗鹽中的微量元素，會在熱敷的同時進入人體，達到消炎鎮痛，調節平衡，疏通血管的作用，而且粗鹽加熱後保溫性，滲透性強，可將熱溫滲透到體內，而且粗鹽顆粒大，便於熱量的儲存和傳輸，還能將體內病氣，寒氣吸出來，提高熱敷效率。熱敷對於身體的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理療作用。

【鹽敷注意事項】

注意事項1：熱鹽敷過後半小時不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開感染風寒。

注意事項2：鹽敷的鹽要選用粗鹽，而不是平時的食用鹽。一般粗鹽指的是大粒的海鹽、池鹽等自然結晶形成的鹽，一般超市中的腌菜用的大粒鹽就可以。