在愛情短命的年代裡，婚姻幸福的持久力從哪裡來？
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NLP
心 靈 治 療 師 遇 到 幸 福 的 自 己
來源 丨心之助（ID:xinzhizhunvxing）
文丨
雪穎
強烈推薦，伴隨著音樂慢慢閱讀......
NLP心靈治療師創始人劉小峰老師的個人微信公號
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01
最近看到的糟心事兒太多了。
產婦跳樓、家庭主婦成最高危出軌人群、程序員被逼自殺、薛之謙和前任撕逼......
好多人都哀鳴：「不敢相信愛情了！」
最近，又出了一條大新聞，范爺要嫁啦！
在范冰冰36歲的生日慶典上，
李晨單膝跪地，手拿戒指，懇求娶冰冰為妻。
冰冰感動得當場落淚，
終於找到了人生中最堅實的臂膀，她發微博感慨到：
「我覺得我的人生完美了！
我不要天上的星星，我只要塵世的幸福！」
自從公開戀情之後，兩人的狗糧就一路揮灑。
就連范冰冰去紐西蘭出差的幾天時間裡，
他們也要發個2000公里之外的晚安和早安。
不少網友高呼：
「又相信愛情了！」、
「終於不用做冰冰的催婚團了！」、
「范爺嫁了，你要一輩子幸福！」
童話成真， 公主和王子，從此開始過上了幸福的生活。
慢著，有的人卻不買賬。
你看看謝霆鋒和張柏芝，
你看看王寶強和馬蓉，
你再看看白百合和陳羽凡。
天長地久的愛情？ 呵呵。
其實，天長地久的愛情不必去娛樂圈尋。
我們的身邊，就有很多相濡以沫的事例。
最近，有個61歲的爺爺火了，
他寫的辭職信被奉為「史上最美情書」，刷爆了朋友圈。
辭職信這樣寫到：
「我要帶老婆去貝加爾湖拍婚紗，這是她一直的心愿。
到了我這個年紀就會明白，老婆才是最重要的。」
老人名叫王
金凱，退休後繼續被一家單位聘用，
老當益壯，家裡孩子也各自成家立業了，他決定再工作幾年。
爺爺奶奶結婚那年家境貧寒，沒有辦酒席，也沒有拍過婚紗。
機緣巧合，張奶奶報名參加了一個免費旅遊拍婚紗的活動，
竟然被幸運地選中了！
還是出國去美麗的貝加爾湖！
這位老爺爺決定：要為老伴圓這個夢，辭掉工作也在所不惜！
很多人都說感動哭了，表示這才叫嫁給了愛情。
等等，你沒發覺哪裡不太對嗎？
61歲，才意識到老婆最重要。
61歲，才放下工作去拍婚紗照。
61歲，才寫信給老婆表白。
會不會太！晚！了！
難道我們要等到青春逝去，要苦苦等候，變成了一尊望夫石，才能讓老公明白老婆才是最重要的？
如果他到了六十幾歲還不明白呢？
與其被動等待，不如主動出擊。
女人，要把婚姻的遙控器掌握在自己手裡！
02
想要獲得甜夢美滿的感情？
你需要做的，是給自己潑盆冷水，澆醒自己。
言情狗血讓我們以為，真愛是尋求來的。
只要我們找到了真命天子，一切都搞定了。
錯！
台灣著名心理專家，錢維德老師指出：
「這只是很多女生的『幻象』，它毒害了我們
！」
女人想尋得一段真愛，首先要建立人生四大框架：
1、我們如何了解愛的規律？
到底什麼人才是值得愛的？
有人說，他長得很帥，學歷很高，做人很得體，
很多姑娘都喜歡他，這樣的人有一天說很喜歡我，
我難道不應該像中大獎一樣狂喜嗎？
這就是典型的活得很「表面」，涉世不深的人的視角。
你看到他住的地方髒亂差到沒進門的地步，
你看到他手機里有那麼多曖昧信息，
你看到他30歲了，你才是他第一個戀愛對象……
這些都是他完美面具下的馬腳。
如果你了解愛的規律，對人性有很深的了解，
你就會看到，這個男生在和你相處的時候，是什麼樣子？
當你們產生衝突的時候，他是什麼樣的表現？
他人生中的軟肋是什麼？
你看到的，往往是一個人的面具，
而沒有看到這個人的骨子裡，
而真正決定你們一生的，
不是我們表現出來的那些，而是一個人掩藏的東西。
2、我們如何面對內在未完成的情結
有一句話可以形容情結，那就是：
「多年後，我終於成為了最不想成為的你」。
當年，我們如此鄙視自己的父母，以他們為恥，
覺得自己一定要成為升級版的父母，
一定不能重複他們的人生，但很可惜，
多年以後，我們還是成了他們，這就是情結的力量。
如果我們不改變根深蒂固的認同，
僅僅在表面上努力，是毫無意義的，
這就需要我們有一種直面人生之痛的勇氣，
才能真正走出一條屬於自己的路。
3、我們如何重建內在的資源？
有人調查了成功者VS loser最大的區別，那就是毅力。
所謂毅力，就是在「三無」（無力感，無助感，無望感）中堅持下去的能力。
一個人之所以能堅持，是因為他們能激發內在的小宇宙，
能讓自己的潛能源源不斷地供給著自己，
而另外一些人，之所以那麼早就放棄，就是因為她們的人生是不斷內耗的。
如果不「亡羊補牢」，一艘破船，是無法抵達幸福的彼岸的。
4、我們如何與外在的世界有所鏈接？
我們有一萬種溝通技巧，但卻最需要一顆自由開放的心來實現。
你的心是關閉的，就像是你閉上眼，卻還要箭箭中靶一樣荒謬。
為什麼那麼多夫妻早早就無話可說呢？
因為他們沒有辦法打開內心塵封已久的大門，
還要指望對方自動打開，
就像是兩個彼此不信任的騎士一樣，
誰先繳械，就意味著把命交給對方。
另外，女人在親密關係中最常見的問題是缺乏安全感。
這一點對感情的殺傷力極大。
如果要讓愛情長久，謹記三個秘訣：
1、擺脫「孩童意識」
「孩童意識」是指一個人在生理上已經成年，
但在心智上還殘留很多「孩童的意識」。
這些「孩童意識」的表現，你中槍了嗎？
他看不到也不接受他人的不同、
自己心情不好而歸咎他人、
只在乎自己要什麼但看不到對方的需求、
一味地索取關注而沒有邊界、
有一種深深的無力感需要他人的照顧、
只想要甜蜜的感覺而拒絕面對痛苦...
...
沒有人可以做另一個人「24小時愛的水龍頭」。
如果你是心智上的孩童，你的愛情終究走向破滅。
獲得幸福的路徑是在心智上也成長為一個「成人」。
接受雙方都是獨立的個體，全然地接納彼此的不同。
在受傷時，不一味地責怪對方，而是擁抱痛和恐懼，為自己的難受承擔起責任。
只有成為「愛的源泉」，才能獲得更多的愛。
2、樹立「愛的邊界」
很多人誤以為，愛就是沒有邊界。
這是錯的。
沒有邊界，人就會以愛之名彼此控制、侵佔，最後埋下感情破裂的禍根。
樹立「愛的邊界」不是推開伴侶，而是更舒服地相愛。
雙方需要去協商：
在我的邊界內我可以自由做主；
在你的邊界內，我不能侵佔，需要尊重的事情。
以及跨越了雙方的邊界，需要一些協商解決的事情。
邊界的樹立，讓彼此都可以有尊嚴，
保全自身能量完整的方式相處，感情更容易天長地久。
曾經有學員分享，她是一個不會說「不」的女人。
很多周末，她經常委屈自己陪愛人參加各種不喜歡的活動，
看起來表面風平浪靜，但她卻對感情越來越不滿。
後來，通過老師的指導，
她學習溫柔而堅定地像愛人說「不」，她恐懼的事情——
愛人的離開和暴怒沒有發生，卻獲得了更多的尊重。
3、走出自我束縛
不少學員在課程中問錢維德老師，
「我們在談愛的學習，和自我束縛有什麼關係？」
那些你用來束縛自身的，你也會無意識地用來束縛他人。
最後，感情被綁住，窒息而亡。
每個人內心都有一個自我束縛的盒子。
這個盒子里裝了很多規則、禁忌、義務、教條。
它常嚴厲地發出警告：
「你應該怎麼做！」、「你不應該這樣！」
適當的規則是好的，
但不合理地自我束縛會妨礙人活出精彩的自己。
但為何我們不能從自我束縛從解脫呢？
因為盒子外有兩個「看門狗」：內疚和恐懼。
想要走出盒子，被狗咬傷是不可規避的代價。
這種痛一開始非常劇烈，但會慢慢淡化。
走出盒子的第一步是覺知，去分辨什麼束縛住了自己。
第二步是去聆聽內在的指引，更隨它去獲得征服內疚和恐懼的勇氣。
有了這三個秘籍，我們可以在親密關係里建立獨立的自我和最佳的距離，使得彼此在愛里處於最舒服的狀態。
有一種愛叫做點贊
－END－
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作者
：
雪穎
，心之助簽約作者，微信公號id：xinzhizhunvxing。
首圖圖片來自花瓣網，版權歸原作者所有。
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