心理测试：一图测出你是否抑郁？

这个测试是来自德国柏林医学院，精神与心理治疗科的一项研究，并在权威期刊《PLOS ONE》上发表论文，可以用来测试你的抑郁状态，以及是否有抑郁的倾向？绝对靠谱的科学测试。

请你根据自己的感觉来做出选择，没有标准答案，没有对错之分。

图中这个人的表情，你觉得他是悲伤还是快乐？也许你觉得有些模棱两可，但是你必须要做出一个选择。

不

要

偷

看

结

果

哦

~

测试结果：

首先小编想提醒大家，抑郁是动态的，就算你今天很难过，很抑郁，甚至被诊断为抑郁症，不代表你明天，后天，未来会一直这样。只要我们积极的面对，调整自己，就会赶走抑郁~开心生活！

认为是快乐：你目前没有抑郁的症状和倾向。要保持哦，遇到不开心积极健心自我调整，可以增加你的心理免疫力。

认为是悲伤：你目前很可能处于抑郁中，或有抑郁的倾向，请根据严重程度选择心理治疗或去正规医院精神科确诊。如果已经在治疗，请遵医嘱坚持服药，同时进行认知行为疗法和正念的心理治疗效果更好！如果感觉还好，请多参加些娱乐活动，或者做一些让自己开心的事。

了解更多抑郁焦虑康复信息，请加微信公众号“健心家园”（ID：iask365)。