如何與人建立親密友好的關係？每周輔導教室告訴你……

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在建立親密關係的過程，若有神的愛作為推動的力量，我們就能夠有更多的接納和忍耐，可以寬容一些，接納被別人得罪的情況。這就如聖經說：『最要緊的是彼此切實相愛，因為愛能遮掩許多的罪。』（彼得前書4：8）由此可見，我們去愛，需要有神的幫助。下面是建立親密關係的一些重要步驟：

一．成為值得信任的人

日常生活里，我們很難百分之百去相信一個人；也很難百分之百地讓人接受和信任。隨著時間和世界的改變，人也在不斷的改變當中。唯有耶穌基督，卻是永遠不變，也值得我們一生去信靠。正如聖經所說：『耶穌基督昨日、今日，一直到永遠是一樣的。』（希伯來書13：8）雖然人不能像耶穌基督，讓人永遠信賴，但只要我們願意按著神給人定立的道德價值來生活，我們仍然可以具備讓人信賴的素質。下面是一些讓人信賴的素質，包括：

1. 真誠：真實誠懇、真心實意、從心底里發出的坦誠感情，完全不用掩飾。經得起環境的考驗，無論在怎樣的情況，都以自己真實無偽的心，與人交往分享。縱使見到朋友有不對的地方，也會用真心實意的說話去作提醒和勸導。

2. 可靠：「即使付出代價也要堅守諾言。」不讓依靠或信任的人失望。他們答應了別人的事，即使比想像中困難，也會努力完成；他們言出必行，也會善用時間。可靠的人，在作事方面，誠實正直，從不誇大自己的處事能力，在大小事上都能夠忠心去作，也能夠為保護別人而保守秘密。

3. 接受督責：能夠樂意接受和聽取別人的批評和建議。責備能夠讓人得著反省和學習。人若有寬廣的心懷，樂於聆聽別人的意見和建議，甚至是善意的批評，會讓人喜歡親近和交往。箴言15：32說：『棄絕管教的，輕看自己的生命；聽從責備的，卻得智慧。』

4. 寬恕：有寬恕包容的心，願意原諒別人，就算那人看起來不值得原諒。不肯寛恕會帶來全面抗拒的態度，無論別人有什麼建議，或建設性的批評，都一律被拒絕。不肯寛恕也會讓人完全否定別人的價值。試問完全對人的否定，又怎能夠與人交往，建立親密的關係呢？以弗所書4：32說：『並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督里饒恕了你們一樣。』

5. 尊重：當遇到與自己不同意見的時候，需要用溫和的態度，跟別人表達自己的看法，而不是用拒絕或抗拒的態度，來反對別人。每個人都可以有自己的想法和觀點，當大家一起交流，總會有不同意見的時候。表達的態度是很關鍵性的，該先聆聽別人的意見，然後才向人表達自己的意見。箴言11：12說：『藐視鄰舍的，毫無智慧；明哲人卻靜默不言。』

6. 犧牲：放下自我堅持。當大家意見不同的時候做到依從別人的願意，而不是堅持自己的意見。而我們這裡所說的堅持，是有原則性的。對於基督徒來說，在聖經真理的標準上，我們是絕對堅持的。只是，在一些處理事情的方式上，只要不違反上述所提出的情況，我們也是可以學習犧牲自己的方式，嘗試採納別人的意願。能夠這樣作，人與人相處起來，就變得和諧、和睦了。以弗所書5：21說：『又當存敬畏的基督的心，彼此順服。』

7. 仁慈：對犯錯的人或失敗的人表現出仁慈的愛。多一點接納別人的過錯，以愛心包容別人的問題和失敗的地方，必定能夠為別人提供改善和成長的機會。有時候人是從錯誤中學習，試問有哪一個人沒有經歷做錯事的時候呢？箴言：『遮掩人過的，尋求人愛；屢次挑錯的，離間密友。』

8. 忠誠：完全忠實地與人交往。忠誠的可貴在於它的絕對性，無論什麼環境、情況，都不會受到影響。能夠以忠誠待人，就能夠羸得友誼；也能夠給人信任。箴言11：3說：『正直人的純正必引導自己；奸詐人的乖僻必毀滅自己。』

9. 聖潔：遠離罪惡，委身於主。信主的人，必須過遠離罪惡的生活，靠著神話語的提醒和指引，就有力量遠離罪惡。一個不隨意犯罪的人，別人必能夠從他的身上，看見神聖潔的性情。聖潔的人，相信不單神喜愛，人也會喜歡與他交往。帖撤羅尼迦前書4：7說：『神召我們，本不是要我們沾染污穢，乃是要我們成為聖潔。』

二．勇於袒露自己

敞開自己的心確實容易讓自己受到傷害，但同時也打開通往親密關係的祝福之門。聽眾朋友，希望我們不要因為害怕受傷害，就不願意跟人坦誠地袒露自己、開放自己。當我們越不願意向人表露自己，別人就不能夠認識我們，不認識、不信任，根本不能建立起友誼的橋樑，更何況是親密的關係。不過，要袒露自己，我們需要有以下幾方面留意的地方：

1.紮根於神的愛 2.向神全然敞開 3.願意在人前謙卑 4.樂意分享感受和過去的失敗5.知道袒露自己的軟弱的價值

三．使親密關係更加堅固

建立親密關係，我們需要讓神介入，關係才能夠建立得牢靠，經得起考驗。光靠人的努力很有限制。神能夠給我們經歷關係所需要的力量、愛和饒恕。與人建立親密關係，我們需要留意以下幾點：

1.知道自己是神的兒女，已經得著基督所賜的新生命，並且可以從神那裡支取力量，去與人建立親密的相交關係。人雖然沒有足夠能力去愛別人，但我們可以在這些難處上，去突破自己的限制。

2.全然委身：要用心去付出，才能建立真誠而親密的關係。在朋友有困難的時候，願意花時間去關懷和幫助。

3.不斷用行動來表達愛與關懷：愛的關係不是口頭上簡單的說一說就成，是要常常以實際行動來建立和加增。

4.刻意尋找，並要珍惜大家在一起的時間：大家用心並花時間去培養和建立。要是大家根本沒有時間去見面，去溝通分享，又怎能夠認識和了解對方呢？不認識、不了解，關係又怎能夠建立和增加呢？當大家都重視親密關係，才能夠長時間維持下去。

5.用對方的愛的語言表達愛：人人都有不同的方式表達和感受愛。愛的語言包括：最愛的食物、身體接觸、特別的禮物、喜歡的活動、特別的朋友、柔情的說話等等。建議留意與自己有親密關係的人的喜愛。你不妨偶然為對方預備，給對方一個驚喜，相信能夠讓對方感受到你的關愛。

6.為這份親密關係心存感恩：親密關係建立不是必然的事情，我們要是能夠建立起來，真的需要為這份關係感到高興，也感覺是一份恩典。當我們能夠存著感恩的心，我們也會為這份關係，不斷禱告，交託給神，讓神幫助來繼續建立和保持。

最後想講講最親密的夫妻關係里，一些需要留意的地方。有些人以為一旦結了婚，就再也不會孤單了。實際上，很多人結了婚仍然感到孤獨。雖然夫妻是因著愛走在一起，但是他們內心深處並沒有得到滿足。大家對配偶都有不同的期望。

很多時候，親密的愛帶來的溫暖，變成了孤獨和隔膜的冰冷，是由於長期的誤會所造成的。要是夫妻能夠常常有溝通，並且是有坦誠的溝通，相信很多誤會也可以化解。夫妻互相理解的第一步，就是要意識到大家不同的性格、背景，還有性別，這些都會影響大家溝通的方式。

作丈夫的，他要明白自己要滿足妻子對安全感的需要。妻子不單需要家庭經濟的安全感，更需要的是感情上的安全感。丈夫要把妻子兒女放在人際關係中最優先的地位；要盡量抽出時間與妻子兒女有規律而優質的相聚時間和空間。

作妻子的呢！要學會尊重你的丈夫，肯定他的價值和能力。妻子是家庭的支持和幫手，要有效地管理家庭。還有，要知道丈夫需要性的滿足，妻子要作配合；遇到性方面的困難，也可向丈夫表達自己的情況和需求。若時間和空間許可，鼓勵夫妻發展共同的興趣；藉著一同娛樂的時間，讓大家相聚的時間增多，可以一起努力去建立和維繫感情和關係。

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