不吃藥一晚退燒的六個秘方！寶爸寶媽必須了解！
感冒發燒是孩子最常見的病症，尤其是冬季，天氣寒冷乾燥孩子抵抗力差更容易發燒。一旦發燒就要科學合理的使用退燒方法，才能起到最佳的效果，讓我們就這個話題去看看最有效的小兒退燒方法。
冬季是兒童發燒感冒的高發季節。發燒是身體對致病因素的一種反應，許多疾病都可能引起發燒。一旦出現了發燒，可用物理降溫法幫助退燒，這包括採用酒精擦浴、冰塊冷敷以及熱水擦浴等幾種方法。但是，嬰幼兒發燒並不適宜採用酒精擦浴或冰塊冷敷，溫水擦浴才是較好的退燒方法。
下面為大家推薦6種家庭最常用的退燒方法：
1、維持家中的空氣流通：若家有冷氣，維持房間溫度於25--27℃之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。
2、脫掉過多的衣物：如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
3、溫水拭浴：將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
4、用退熱貼：有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。
注意：退熱貼一般適合學齡前兒童使用，但是要注意退熱貼的使用誤區。比如，退熱貼只能起到物理降溫作用，病毒性感冒引起的發燒應及時就醫。此外，退熱貼的物理特性決定其降溫效果良好但過程緩慢，整個降溫過程將會持續15分鐘到4個小時不等，對於市場上宣傳的所謂1分鐘降溫或者15秒降溫的退熱貼要持謹慎態度。
5、多喝水：以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。
6、使用退燒藥：當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。
在退燒方法中，最方便且迅速的莫過於使用退燒藥。然而，退燒藥的使用是有技巧和原則的，2007年《醫藥導報》曾對阿司匹林類、撲熱息痛類、尼美舒利、布洛芬類等幾種兒童常用退熱葯不良反應進行總結，其中，尼美舒利因其對肝腎的嚴重副作用被國外禁用。
對於一般情況下，孩子發熱是一種自然抵抗病菌的一種方法，不能盲目的使用退燒藥，要根據情況來使用以上那幾種退燒方法，在自己拿不定主意時最好還是先請教醫生，不要延誤寶寶的病情。
▲ 經驗一：
酒精擦身-經絡按摩-白粥-豆鼓蔥白湯
我兒子1歲9個月。有次半夜三點多，兒子翻來覆去睡不安穩，量體溫是38.5度，沒有任何感冒癥狀，只是發熱。
▲ 用75%醫用酒精給兒子擦身
擦手心、腳心，脊柱兩側，腹股溝、頸部淺表靜脈；（正確酒精擦拭方法在146樓最近更新）
▲ 用《兒童經絡手冊》關於「孩子發熱怎麼辦」的方法按摩
兒子不太配合按摩，我只好給兒子只採用「清天河水」（手掌向上，從手腕至手肘這條經絡為「天河水」），左右手各按摩了200次，邊按摩邊給兒子講故事才算完成：
▲ 吃白粥，千萬不能吃蛋
天亮了給孩子煮了些白粥喝。（兒子每天都要吃一個雞蛋，發熱時千萬不能吃雞蛋哦！）上午，孩子體溫仍然38.5度，但精神很好，我就沒有帶孩子去看醫生，計劃是先自行處理3天再做決定（兒子生病我一貫都是這樣處理的）。下午兒子精神不佳了，我很著急。
▲ 煮「豆鼓蔥白湯」喝
太見效了！喝下去半個小時，兒子開始大量出汗（之前兒子一直沒出汗，就是發熱），很快，熱度退下去了。晚上睡了個好覺。第二天正常。
▲ 不斷喝淡鹽水
在MM的提醒下，忘了說了，這一天我都有不停地給兒子喝水，喝淡鹽水，我怕發熱引起炎症呢。
▲ 豆豉蔥白湯做法：
我用了一棵蔥白頭（連須一起的白色部分），10粒豆豉，加了少許水（100毫升左右吧），煮了五六分鐘，待涼不燙後給兒子喝。我嫌太咸，喝時還再兌了涼開水的。都沒喝完那些煮的湯水呢。
分享自廣媽網友冠成媽媽
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▲ 經驗二：
泡熱水澡休息-薑糖水-經脈按摩-煮蔥白水
▲ 用熱水給兒子泡腳10分鐘
由於兒子頭耷拉到肩膀了，很無力難受樣子，只好沒泡到頭出汗，草草結束；
▲ 上床休息
脫下衣褲，讓兒子進被窩，量體溫，一量：39.2°C；高熱，來得相當快。讓我很措手不及；
▲ 喝「薑糖水」和白開水
量體溫時，趕緊給兒子煮「薑糖水」100ml，攤涼不燙後給兒子喝，，從內驅寒。再給予100ml白開水喝；（苦於沒有蔥啊！）
▲ 體外經絡按摩
現在兒子3歲多了，能接受按摩了，給兒子按摩：攢竹、坎宮、太陽穴、風池穴、清天河水、清三關、掐二扇門等；（方法見於《兒童經絡手冊》）
▲ 煮蔥白水
23:30，量體溫38.7°C。這時LG才回來了，之前我打過電話，讓LG想辦法到飯店弄些蔥回來的；趕緊給孩子煮「蔥水」一碗，讓孩子喝下（因為之前已經喝了薑糖水，所以沒敢再放姜，只用蔥。問過兒子放些豆豉可以嗎，兒子說豆豉咸，不喜歡，所以根據我兒子本身就熱性體質，怕他又上火，再加上他說豆豉咸不喜歡，最後就只好單用蔥煮水了。所以處理事情要見機行事，而不是生搬硬套的。）
繼續和LG兩個人給兒子同時按摩，凌晨12點按摩基本結束；再量體溫38.5°C；兒子又讓LG講故事給他聽，最後凌晨12:30才關燈休息，半個小時後摸兒子額頭，有汗，於是擦汗；凌晨2點起床如廁一次，並同時給予溫開水100ml左右喝；
一個晚上兒子不停出汗，到第二天早上8點起床，量體溫36.5°C。
第二天全天安然無恙。高熱一個晚上解決！
分享自廣媽網友冠成媽媽
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▲ 經驗三：
綠色退燒法——四豆湯
除非高燒39度以上並且不退，否則我會堅持綠色辦法退燒，雖然效果慢點，但是健康無副作用。這個綠色的退燒法很簡單，就是四豆湯（或三豆湯）。四豆湯對小孩退燒很有效，熱或寒引起的燒都可以，熱的更見效。
▲ 四豆湯做法：
▲ 黃豆20顆，綠豆15顆，黑豆15顆，白飯豆15顆（尿少才用，尿多或正常就不加），不加白飯豆就是三豆湯了。
▲ 先用水泡1個小時，然後煮濃湯喝，最好趁新鮮喝，不能過夜。
▲ 這個分量適合1歲左右的孩子，隨著年齡的長大可以按比例增加，5、6歲可以用4-5份來打豆漿喝。分量沒什麼嚴格的要求，至少1天3次，最好就是當水喝。
▲ 生病期間飲食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，先不吃肉以免增加腎臟負擔。
▲ 沒時間泡也可以的，用高壓鍋做也可以的，一下煮夠一天的也可以。
▲ 夏天放冰箱，就是不要過夜。
分享自廣媽網友雲天的媽媽
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▲ 經驗四：
「四仁粉」退燒法
▲ 桃仁、杏仁、棗仁、梔仁等量磨成粉，用鴨蛋或是雞蛋清調成糊，放到紗布上，敷在腳心，固定好。此方用來治發燒。對手腳發熱類型的發燒效果尤好。
▲ 男左女右， 只敷一個腳心就好。
敷好後定時檢查葯糊是否變干，如果已變干而未退燒可以再敷新葯糊。一般敷後半小時就出汗燒退。
▲ 如果敷藥的腳心有黑色葯痕，是體內熱氣排出，不必擔心。
▲ 不敷東西，光揉腳心也有效果
叫做引熱下行。起碼揉200-300下。
▲ 高熱時清天河水，更高熱時退六腑，這兩個方法都適用於熱證發燒。
分享自廣媽網友雲天的媽媽
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▲ 經驗五：
蛋清退熱法
▲ 把一隻雞蛋的蛋清（不要蛋黃）倒入一個小杯子中，用一塊紗布包住杯口。
▲ 揭開小孩背部的衣服，杯口貼著小孩的背部，拿著杯子輕輕地在背部摩挲。直到蛋清基本上全部滲到小孩的背上。
▲ 用熱的濕毛巾擦拭乾凈。
這樣小孩體溫能夠迅速降下來，可以堅持一夜，同退熱葯一樣。但服用退熱葯，小孩會大汗淋漓，感覺對小孩的身體影響很大，用蛋清的方法則沒有這個問題。
分享自廣媽網友nomirror
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▲ 酒精要慎用
▲ 先用溫水給孩子擦擦額頭
等到孩子適應了，再採用酒精擦拭的方法，就不會引起驚厥或酒精中毒了。
▲ 正確的酒精擦拭方法
擦拭淋巴結豐富的地方，如：腋下、頸下、大腿根，先用酒精棉擦拭兩遍，再改用小毛巾擦浴。
▲ 用溫熱的小毛巾為孩子擦拭
擰乾到不滴水為宜，然後給孩子擦拭，但最多擦兩遍，每隔1-2小時給孩子量體溫，隔4-5小時再用這種方法給孩子物理降溫一次。
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▲ 高熱驚厥治療經驗
女兒從一歲九個月開始有高熱驚厥,現在5歲。中間發生過5次，最短的一次時間是10秒，最長的一次時間是30分鐘(還進了ICU躺了一個晚上)，我們更為了排查癲癇，抱著我女兒做了24小時腦電圖。在這裡分享一下我的經驗，因為我很明白照顧驚厥史小朋友的父母家人的心情。
▲ 小病的時候盡量控制住
少讓小朋友發燒,也就是說小病的時候不要太依賴小朋友的自身抵抗力,還是需要吃藥的. 當然, 這裡有個平衡,就是抵抗力沒有得到鍛煉,但是醫生的意見是,抵抗力問題對小朋友的損害遠遠不及一次驚厥對小朋友的腦損傷利害,所以各位父母只能自己做選擇了。
▲ 發燒的時候及時吃退燒藥
需要的話再加上魯米納這樣的鎮靜劑,以作預防. 家裡常備冰粒。另外可以在小朋友的前額, 脖子(大動脈所在), 腋下,大腿根部等地方放冰袋. 冰袋放在脖子跟腋下的退熱效果不錯，所以不要忽視這兩個地方。 這裡介紹一個很好用的冰袋,使用隔水布逢制的, 開口是使用擰蓋,開口大小完全可以放入普通冰隔所製造的冰粒, 屈臣氏有售。
▲ 多喝溫水
這個大家都知道,但是記住,不要喝涼水,一定要喝溫水,不然汗發不出來。
▲ 盡量讓孩子的四肢熱起來
如果小朋友發燒的時候手腳是冷的, 這樣的小朋友比較難退燒,請家長幫忙用手把他們的掌心搓熱, 小腳加上襪子,盡量讓四肢熱起來,幫忙散熱.
▲ 沒食慾可以試下喂米水
有時小朋友可能喉嚨發炎,痛得不想吃東西, 沒有吃東西,喝再多的水都沒有用,發不出汗，只有尿. 那麼請家長做些米水,有些飯氣喝下去,可以容易些出汗.
▲ 緊記把寶寶的頭側放
用手指按人中. 醫生跟我說過，其實驚厥雖然表現得可怕，但是本身是沒有生命危險的，潛在的危險是抽搐的時候嘔吐物沒有及時排出堵住氣管造成窒息，這個才是最為危險的，所以一定要注意。
▲ 後續：
女兒現在8歲了，從3歲7個月開始一直到現在，沒有再抽過。當然，每次她發燒，我們都很小心，只要燒了，基本就待家裡不上學了，方便照顧。以往，我選擇使用藥性較強的消炎藥或者吊針等方式盡量讓孩子縮短髮燒的過程，這個是我個人的決定，如之前我說的，作為父母，我們需要權衡。就在幾天前，孩子因病毒感染髮燒，壯著膽子我覺得她大了，我可以嘗試讓她自己的免疫力開工了，於是這次的發燒持續3天，基本在39度左右，最高的時候是39.6度。這個體溫如果是小時候，早就開始抽了。當然，當她發燒的時候，該做的我還都做了：
1、額頭退熱貼，脖子大動脈的位置用冰袋。
2、魯米那剛開始燒的那天一顆，每天吃羚羊角滴丸。
3、溫水擦身體。
當然在這個過程中，我們是有吃其他治理疾病的中西藥，燒起來也吃退燒藥。剛剛看到有些媽媽只給孩子吃退燒要貼退熱貼，其實，脖子兩側的位置也相當重要，拿幾顆小冰粒用個保鮮袋裝著，用小毛巾一卷，變長條形狀了，讓孩子穿個有點立領的衣服，往裡面一塞就能很好地固定下來了。各位就摸索中成長吧！
