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寶寶吃得多不長個,可能是消化吸收功能不好

寶寶便便有菜葉子?吃得多不長個?也許是寶寶消化吸收功能不好。

消化和吸收是消化系統消化食物的兩個步驟,只有兩個步驟都順利,身體才能夠把營養物質利用起來。寶寶胃腸消化吸收不良,短期內(一般因為積食、腹瀉造成)不會對寶寶造成大的傷害,但長期如此,引起食慾不佳、營養不足、體弱多病,會對寶寶的生長發育造成不良影響。

為什麼會出現這種情況呢?

1、 寶寶因遺傳或媽媽孕期營養問題導致天生腸胃不好,這種寶寶一般出生後6個月內吐奶也會相對嚴重。

2、 飲食不規律,暴飲暴食,燙食冷食,吃飯速度快,吃飯時看電視、玩耍,追飯,營養不均衡缺乏營養都可能引起寶寶消化吸收出現問題。

3、 用藥不當,寶寶心理壓力大也會影響消化。

要讓寶寶消化吸收好、身體棒,媽媽們應該注意以下幾方面:

1、 營造良好就餐氛圍,就餐時不看電視。飲食規律,少量多餐,不暴飲暴食,細嚼慢咽,不要吃太燙太冰的食物。避免追飯,尤其不應當趁孩子玩耍不注意的時候塞喂孩子。

2、 一歲內的寶寶輔食添加循序漸進,當寶寶的便便中出現食物的原樣,要注意將食物切得再細碎一些。

3、 三歲前的孩子的食物應該分開做,清淡易消化,避免口味過重;避免與孩子共用餐具。

4、 了解一定的科學營養知識,給寶寶做均衡營養又美味的食物,避免營養缺乏;完全避免吃零食不現實,應學會選擇健康零食提供給寶寶。避免飲食過於油膩、辛辣、重口味,少吃甜食、少喝飲料尤其是碳酸飲料。

5、 當孩子長期消化吸收不良時,應注意孩子是否有食物不耐受的問題(可做相關檢測)。

6、 選擇恰當的營養增補劑,比如消化酶、益生菌、B族維生素和鋅等,它們都與胃腸道的消化功能密切相關。

7、 多帶孩子做運動,可促進消化功能;但應避免吃飯後立即運動。

8、 當寶寶情緒低落時,應明確原因,並疏導和安撫情緒。

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