秋天怎樣喝水才不燥 · 當孩子不愛吃飯時 · 餐桌上的教育……
【臉上長痘的人，這些東西你吃不起】
最近很多人問臉上長痘該怎麼辦。臉上長痘的治療，要因人而異。不過，在飲食上，大家的禁忌都是相同的：海鮮、蝦、南瓜、雞肉、熱帶水果、燒烤、辣椒、油炸食品。
【秋天怎樣喝水才不燥？】
秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得。
【關於酒的問題】
酒性濕熱，先傷肝，然後呢？在熱性體質的人身上，熱會往上走，傷肺，導致痰火上結；在寒性體質的人身上，濕會往下走，傷腎，造成濕熱下注。
【餐桌上的教育】
餐桌是家人相聚的歡樂時光，美中不足的是很多家長喜歡在餐桌上教育孩子。其實這是很傷身體的。孩子被訓斥後，肝氣上逆，吃不下飯，久而久之，可能還會害怕吃飯，因為吃飯變成了"批判大會"。孩子需要教育，但要因勢利導，也要注重場合。
【當孩子不愛吃飯時】
當孩子不愛吃飯的時候，大人不要追著去喂，尤其不能罵孩子，如果一邊罵一邊還要喂，強行讓他吃下去，是很傷脾胃的。為什麼呢？人是這樣的，被什麼所傷，他就會怕什麼。比如我們在《傷寒論》中講，被寒邪所傷，就會惡寒；被風邪所傷，就會畏風；甚至有人被感情所傷，就會害怕感情。而孩子如果被飲食所傷，就更排斥吃飯了。
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