養生的最高境界，是一顆慈悲之心！
養生
09-25
1、 有慈悲之心的人，一定是懂得寬容的人。
人若有寬容之心，就會少一些怨氣，從而就會氣血暢通。都說「心寬一寸，病退一丈」，就是這個道理。
寬容是一劑良藥，你在寬恕他人的時候，也讓自己多了幾分的舒心和快樂。內心沒有怨氣和惱怒，氣血暢通了，自然是健康的。
2、 有慈悲之心的人，一定是善良的人。
一個善良的人，內心充滿愛意。也不會過多的去計較生活中的得失，有一顆寧靜之心，從而也會讓身體遠離那些的怒、憂、悲、驚……
心若有善，就如同春雨滋潤大地般，善意會滋潤人的身體，讓氣變得柔順，讓血液，變得通暢。
3、 有慈悲之心的人，一定是懂得感恩的人。
感恩是人最初的本性，生活中需要感恩的非常多。感謝父母給予我們生命，感謝愛人給予我們陪伴，感謝食物給予我們力量，感謝工作讓我們得以生存。一個懂得感恩的人，一定會有一個比較平和的內心。他們謙卑的面對他人，對事事都會有感恩的態度。
但是，不懂感恩的人通常認為自己所得都說理所當然。他們會貪婪、浮躁、內心狂妄，有這樣的心態，怎麼會讓自己的身體更加的健康呢？
總而言之，養生的最高境界，就是有一顆慈悲之心。慈悲之心會讓人內心平靜而充滿善意，不會被諸多的憤怒、憂慮、驚恐、悲哀等情緒所左右，從而獲得更為健康的身體和更為長久的壽命。
