幾毛錢秘方解決了便秘瘦10斤、腰圍細三圈，練出了馬甲線！

沒有一點點防備，也沒有一絲顧慮

夏天就要來了，白晝越來越長

可是偏偏在不知不覺中

肚子上長滿了一層又一層的游泳圈

作為上班族，你是不是總抱怨

下班後沒時間去健身房鍛煉？

然而一天都坐在辦公室里

一天的攝入大於消耗

久而久之腹部就成為重災區

一般最先胖起來的地方都是肚子

要瘦起來也是肚子最先有效果

關鍵飲食的不規律

導致便秘也很嚴重

從而也嚴重有影響了減肥的速度

更別說想練出馬甲線了

所以大大家不妨解決掉煩人的便秘吧

這裡有絕招！

秘方

一片生薑、一個創可貼、兩白通明液體，最快的三天以內糞便曉暢，最慢的也不會超過一個禮拜。

通常人都知道，生薑能夠和胃止嘔，殊不知生薑還有個十分重要的效果，能夠辛散水氣。

那兩白是啥呢一個是白酒，另一個就是白醋。

白酒不用多，幾滴就行，起一個藥引的效果，酒能夠把生薑的成效引進腎臟，推進腎臟的代謝功能。

白醋的效果使硬的糞便能夠軟化，容易排除。

用法：

生薑取一大片就夠，先切成末。

用白酒輕擦肚臍。

將生薑粒填滿肚臍。

用棉棒蘸少量白醋，塗在生薑上。

最後用創可貼封住即可，每天晚上九點到十一點之間貼好，就能夠入睡了。

第二天假如便秘現已減輕，就能夠把它揭下來;而假如還沒有減輕，就能夠一向貼到24小時再揭下，通常不出三天，便秘癥狀就會大大減輕，怎麼樣，趕快試試吧！

解決了便秘，體重少10斤，腰圍立減三圈，這個時候，就該動起來練練馬甲線了

告訴你這三個動作

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動作一

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動作二

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動作三

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