贅肉都堆在肚子上？白開水加它，脂肪的「死對頭」，瘦到你想胖回來！

對於一些偏胖的朋友來說，冬天還好一些，穿的厚點，看不出來，但是到了夏天就最令人煩了，夏天穿的很少，身材也一目了然，夏天到了，肉肉在也藏不住了，肚子總是鼓鼓的讓人好尷尬，緊身一點的衣服再也不敢穿了。穿得寬鬆膨脹一點，去做車很容易被當作孕婦給讓座，這真是迷之尷尬了，心中說了無數遍要減肥，卻總是管不住嘴，邁不開腿。現在不必著急了，肚子鼓鼓像懷孕 ？脂肪的」剋星「來了，」大肚子「慢慢平坦了

贅肉都堆在肚子上？白開水加它，脂肪的「死對頭」，瘦到你想胖回來！

蜂蜜減肥：只要每天攝入50克的果糖，並喝足量的水——1000毫升，能夠讓人體保持充足的水份，就能夠幫助排便，那麼脂肪就不會在腹部積累，便能達到收腹的效果。一般建議用950cc的水調和50cc的蜂蜜，每天堅持食用，效果奇佳。

香蕉減肥：香蕉含有豐富食物纖維，維他命A，鉀質等，所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。另外一個方面，糖香蕉吃了以後可以馬上消化，迅速補充體力。飽足感又非常強，只要吃上一根就可以果腹，而且熱量卡路里頗低的，可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。

脂肪的「剋星」來了，晨起水裡放兩勺，體重悄悄降到兩位數

苦蕎味道十分香濃，可以很好得祛火降血脂，還可以去除體內的油膩，內含的微量元素對身體更是好，沒有任何添加劑，飲用更是安全放心哦。

黑芝麻中的一種元素可以加速吸附在血液里的膽固醇，減肥脂肪。芝麻還有一種蛋黃素，可以防止人發胖的元素，加入黑豆核桃，做代餐吃不僅可以減脂吃多還不會發胖。

普洱荷葉甘草茶油膩膩的食物吃的多難受，還長胖，飯後喝幾口這個，不僅能幫你消除油膩，還能溶解脂肪，告別肥胖。

番薯是優質的高纖維粗糧薯類食物，飽腹感強，熱量低，而且營養豐富，其含有的膳食纖維，能夠達到通腸潤便的作用，是減肥的好選擇哦！

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