減肥想不反彈！親試這杯水，10天變易瘦體質瘦9斤，常喝鎖住94斤
我相信肯定有不少人是被減肥所圍繞著的，即使是不胖的女子都會有這樣的現象！作為一名老減肥者的我，由於上學時候一天到晚都是坐著的又不運動，加上又想喜歡吃一些零食或者是好吃的美食，等到我意識到想減肥的時候就吃了，雖然有跑步和做瘦身運動，但是效果就是太慢了，有些方子有了又不適合我的體質馬上有反彈了，後來得知下面這個方法好，不僅提高代謝、10天變易瘦體質瘦9斤，美白淡斑嫩膚，常喝堅持會鎖住94斤美麗！
食材
主料冬瓜1500克，薏米180克
輔料冰糖適量
步驟
1.準備好所用到的食材。
2.把薏米洗凈倒入電壓力鍋中。
3.加滿水開電壓30分鐘。
4.把冬瓜去瓤切片。
5.煮好的薏米連水一起移入大點的湯鍋中。
6.加入冬瓜，大火燒開後轉中火煮約20分鐘。
7.最後加入適量冰糖煮至冰糖溶化即可。
8.煮好後把渣用漏勺取出棄用。
9.留下的冬瓜薏米茶室溫冷卻後可以裝入乾淨的容器入冰箱冷藏後飲用。
10.我是把2.5Ｌ的汽水瓶子洗乾淨，用來裝冬瓜薏米茶放冰箱很好存放。
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「周曉娜的逆襲之路」。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
