7個動作告別大象腿練出鉛筆腿
健康
09-25
常常被朋友們追問，如何瘦大腿?相比小腿，有大象腿困擾的人還真是不少，特別是上班族久坐不動、缺乏運動會導致腿部肌肉耐力不足。
現在流行各種美腿，A4腰，iphone腿，這不又出現了鉛筆腿一詞，那麼，鉛筆腿是什麼意思?
鉛筆腿是指兩條腿異常筆直、消瘦，感覺像兩根並行的鉛筆一般。褒義詞，形容女性的腿細長，優美。
下面一組動作，無論大腿，還是小腿，還是內側外側有肉肉，只要堅持兩周都能減下來。
不分男女，不分年齡，站著就能練每個動作20次，休息30秒，還在為大粗腿煩惱的姑娘們，快學起來吧!
