寶寶生病前的這幾個徵兆，媽媽們一定仔細了！

「寶寶昨天還好好的，吃嘛嘛香，怎麼今天就病倒了呢？一點徵兆都沒有啊！」

媽媽們，你們是不是也經常遇到這樣的情況，寶寶們真的是毫無徵兆地病倒嗎？雖然寶寶沒有辦法表達自己哪裡不舒服，但其實寶寶的身體是「會說話的」，這些信號就是在告訴媽媽：我不舒服！

1、舌苔厚

舌苔是中醫用來判斷一個人健不健康的睛雨表，舌苔厚，不管是白還是黃，都是積食的表現！這時就要注意調整飲食，以免越來越嚴重，最後感冒發燒咳嗽……

2、眼屎多

寶寶睡醒後眼屎比平時多，但還不至於是大片大片的，清洗乾淨就不會再有。

3、大便干、小便黃

健康的大便是呈香蕉型的，且沒有明顯的臭味，如果寶寶的大便很乾，次數也少，小便偏黃就要注意了。

4、脾氣大

平時很乖巧的小寶貝，這幾天突然變成憤怒的小鳥

5、睡不踏實

平時睡覺可以一覺睡到天亮，這幾天卻睡得很不踏實，還伴有夢囈。

6.、有口氣

排除寶寶齲齒的可能，如果平時寶寶的口腔衛生都做得很好，但還是有口氣。

如果寶寶有以上6個信號中的其中2個，那寶寶大多是上火了！

媽媽們不要掉以輕心，寶寶各項身體機能發育未成熟，自我調節能力差，如果置之不理，小問題很有可能就會變成大問題，進而發展成感冒、發燒和咳嗽。

對於寶寶上火，應該怎麼辦？

飲食要清淡

容易「上火」的孩子特別喜歡吃油炸的食品。這就需要提醒家長們，一定要給寶寶多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物；少吃巧克力、奶油等甜食；夏天，還應少吃桂圓、荔枝等熱性水果。食物中應盡量避免過多使用辛辣重味的調味品，如姜、蔥、辣椒等等。還在母乳的媽媽，平時的飲食也要注意。

適當運動

讓孩子堅持進行適當的體育鍛煉，對寶寶增強體質，提高機體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的，這是預防「上火」，防止病邪侵入的關鍵。

多喝水

多喝開水對寶寶去火也是很有幫助的，特別是夏季天氣炎熱的時候，可以讓孩子多喝一些清熱的飲品，如菊花茶、綠豆湯、百合湯等等。

選擇安全的降火藥

如果寶寶上火得較為嚴重的話，家長也可以在選擇一些安全性高的樂寶士金銀花這種清火類產品給寶寶服用。

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