孕期媽媽注意，這4種行為要改改了，對寶寶不好

孕期媽媽很辛苦，想吃的不能吃，很多習慣還有注意。因為寶寶很脆弱，有時候寶媽不經意的一個動作，都可能對寶寶造成傷害。所以，孕期媽媽要注意平時的生活方式和行為習慣。其中，有4種行為寶媽要注意了，對寶寶不好。

1、久坐久站

懷孕了不是說就要靜養不動，長時間坐著也是不好的，會導致身體血液不流暢，加重身體浮腫。隨著寶寶的長大，媽媽們也不能久站，時間長了會增加脊背的負擔，導致腰酸疼。所以，孕期媽媽要注意結合。

2、睡姿

剛懷孕的一段時間，睡覺姿勢沒有多少要注意的。但是隨著寶寶的長大，特別是在孕中、晚期，媽媽們要注意睡姿了，最好是左側卧的姿勢較穩妥。這對寶寶和媽媽都好，也促進寶寶正常發育，到了生產的時候也會更加順利。

3、走路

懷孕之後很多媽媽都會出來走走，不過要注意選擇道路較平坦的，對路面不平要慢走，不要踩空了，保持身體平穩。也不要走的太快，更不要走夜路。感覺不舒服，就要及時休息。

4、彎腰

孕期媽媽不要大幅度彎腰等，如果需要拿什麼東西，要告訴老公或者家人，不要做大幅彎腰的動作，會傷到寶寶的。

孕期媽媽有這4種行為的，要改改了，這樣寶寶才能更加健康的成長。

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