當你看到這篇文章的時候可能還不晚，請不要每天都慢性自殺了

你可能覺得我在危言聳聽，麻煩你認真看完，是不是你每天都在做

1.最常見的就是工作壓力，工作壓力會使我們會產生一系列的反應，如神經興奮、激素分泌增多、血糖升高、血壓上升、心率加快、呼吸加速等，只要其強度、頻率、持續時間都比較適當，並不會對人體造成損害，而且有益於保護機體。

但是相對於個體的承受能力而言，如果長期、反覆地處於職業應激中，就會導致一系列不良反應：

對工作不滿意、厭倦感、無責任心，並導致工作效率降低、缺勤率高、失誤增多。

失眠、疲勞、情緒激動、焦躁不安、多疑、孤獨、對外界事物興趣減退等，並會導致高血壓、冠心病、消化道潰瘍等。

還可導致危害行為，如吸煙、酗酒、濫用藥物、上下級關係緊張，以及遷怒於家庭成員等。

2.女孩子因為愛美，減肥節食用各種化妝品

節食減肥容易導致身體營養不良，出現貧血，低血糖，低血壓的情況，身體缺乏維生素和礦物質，對身體的健康反而是不好的。建議節食減肥不僅是危害自身的健康，而且容易反彈回去反而一點用都沒有

化妝品都是化學合成品，雖然有對人體保護和美化的功能，多少也會揮發出各種有害物質，對人體皮膚產生刺激作用，有些甚至引起皮膚水腫、瘙癢、斑疹等「化妝品皮炎」。

概括而言，化妝品對女性的危害主要有以下幾個方面：

☆產生過敏反應。

☆引起皮膚細菌感染。

☆引起皮炎。

☆有毒物質被吸收入體內引起慢性中毒。

☆劣質化妝品在陽光的照射下產生「光毒性」反應。

3.熬夜不睡覺玩手機，我估計現在你就在深夜看著這篇文章。

晚上睡覺玩手機時，大腦一直處於高度興奮狀態，凌晨該睡覺了卻睡不著，到了凌晨，是身體各個器官需要休息的時候，得不到充分休息，第二天早上睡眼朦朧，腦子不清醒，長時間下去，身體會出現大問題。

頸椎受影響

大多數人玩手機時都會低著頭，脖子一直處於一種狀態，會讓脖子變得僵硬

視力下降

大多數的近視眼都是從這來的，晚上手機光線太亮，眼睛休息不好，手機還有一些電磁輻射

心理變化

有的人以前很外向，自從迷上手機，天天不離身，不愛與人交流，與周圍人關係漸漸地就疏遠了，會給心理上造成一定扭曲

小編今天就說到這裡，因為太多了，一句兩句說不完，下次再分享，我們每天都在慢性自殺，小編也是一樣，所以我們一起努力更正。關注小編下期繼續分享，我們不見不散

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