家庭保健-治療過敏性鼻炎的要穴：天府穴

很多人對感冒和過敏性鼻炎分不清楚，常常是患了過敏性鼻炎，卻吃了很多感冒藥，也不見效果，傷害了肝腎不說，還延誤了治療的最佳時間。過敏性鼻炎不及時治療，會變為慢性鼻炎，常年發作，不管春夏秋冬，白天晚上，鼻子一直不通氣，引起頭痛，也會並發支氣管哮喘。

那麼怎麼區分感冒與過敏性鼻炎呢？

感冒一般是急性發作，不會超過一個星期，就感覺好了，感冒除了打噴嚏、流鼻涕以外，還會有發燒，全身乏力，肌肉痛，嗓子痛等癥狀。

過敏性鼻炎一般是季節性的，春季為高發期，反覆發作，連續打噴嚏，鼻子癢，總想揉鼻子，並不覺得全身難受。

中醫有一個治療過敏性鼻炎、鼻出血的要穴---天府穴。

據古書記載，西周時設「天府」，「掌祖廟之守藏與其禁令」。天府，是中央集權的地方，也是統治者處理政事，稽查官員、統治臣民的重要憑據。而在我們的身體內，也有一個叫天府的地方，就是手太陰肺經上的天府穴，這是處理體內疾病、統治健康的重要穴位。

「鼻氣通於天，肺開竅於鼻」

「天府」一詞還暗含著一個含義，即治療鼻子的各種疾患，如慢性鼻炎、過敏性鼻炎、經常流鼻血等，都可以通過按揉天府穴來得到緩解。此外，天府穴還具有消炎抗過敏的功能，因而皮膚經常容易過敏的，也可以按揉這個天府穴，過敏性鼻炎患者通常是對某種因素過敏，比如說：塵蟎、黴菌、冷空氣、動物的頭屑等等，它們通過刺激身體產生某種化學物質，從而引起相應的過敏癥狀。過敏性鼻炎固然看似常見病、小毛病，但是假如長期得不到正確的治療，它產生的危害非常多，除了引起鼻部的各種不適，由於患者經常鼻塞，會造成鼻樑兩側下眼瞼的部位長期充血，再加上睡眠不好，可能導致頑固的黑眼圈。因此對於過敏性鼻炎患者，需要避免接觸過敏源。在日常生活上要做到不吸煙，少喝酒，不吃辛辣食物，少吃烹炸食品及海鮮。而閑暇時按按天府穴，可以很好地控制過敏性鼻炎。

天府穴的找穴方法很簡單，古人找這個穴位有一個比較簡潔的方法，就是把兩個手臂張開，掌心相對平伸，用鼻尖去碰胳膊，鼻尖點到的位置就是天府穴。這個穴位一觸碰到，就會有酸脹的反應。

按摩時，可以採用壓放法，即大拇指或中指按住天府穴，感覺穴位局部酸脹疼痛，就是按准了穴位，手指壓住穴位，以一定的壓力保持一會兒，然後鬆開，一壓一松為一個循環，一次按摩天府穴300下。

也可以用按揉的方法，大拇指、食指或中指按住天府穴，穴位局部感覺酸脹疼痛，保持一定的按壓壓力，用指腹在天府穴上做旋轉按揉，順時針和逆時針方向各按揉300下。

還可以採用刮痧的方法，在天府穴的部位沿著經絡的方向由上而下單向重複地刮。注意以刮痧板的薄邊對掌心，厚邊為著力點，手腕及臂部放鬆，刮痧動作應連續，著力由輕漸漸加重，再由重漸漸減輕，根據局部軟組織及肌肉的薄厚，決定施力之輕重，以出痧為度。

值得注意的是，刮痧也有一些禁忌，身體過瘦，有出血傾向，小兒及年老體弱者，孕婦，有心臟病及水腫的病人不適宜刮痧。

中醫穴位治療是祖先留給我們的無價之寶，不要感覺不花錢，簡單的一個穴位就小看它的作用，也不能怕麻煩就不去實踐，很多小孩子的媽媽，帶孩子去醫院排隊，打抗生素，醫院的環境不好不說，抗生素給孩子的體質帶來的危害眾所周知。

所以，從現在行動起來，學習中醫，自己動手，讓健康與生命同行。

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