HR的工作壓力如何釋放？

我們在職場中工作，不可能很輕鬆，沒有點壓力，有了壓力我們還是要想辦法適當解除釋放壓力，要不然，時間久了，對自己身體不好，工作也不可能做得很順利。適當的工作壓力是我們前進的動力，但過度了肯定要不得。作為HR在企業工作過程，其職責之一就是創造良好的工作環境，工作氛圍，要為員工著想，釋放員工的工作壓力，讓員工能在企業愉快開心地工作。HR首先就要科學合理的釋放自己的工作壓力。這也好比是把自己作為一個企業試驗品，從而為員工的釋放工作壓力找到合理的方法，為企業營造良好的工作氛圍和環境找到依據吧。

做過HR工作的人都知道，HR的工作壓力大。沒有做過HR的人就覺得太誇張。我自己做過企業管理做過市場營銷做過一些有點技術性的工作，我私下認為，HR的工作壓力還是比較大的。套用一部電影里的一句話到我們職場中：如果你喜歡一個人讓他做HR，如果你不喜歡一個人，讓他做HR。

做著普通員工的事，操著老闆的心，這就是HR的真實職場生活。如何釋放這些壓力呢？

作為企業管理者，梳理清楚企業的管理職責，員工的分工要明確，崗位職責工作內容要具體到人，福利制度和兌現要健全和漸漸完善。尤其是獎懲要透明和具體，不要暗箱操作。對待員工要用制度而不是人治，要公平公正。

作為員工每年的年假一定要休息，工作再忙，也要把自己的年假休了，利用一個年假的幾天時間，好好休息一下自己的身體和思想，總結自己在工作中的不足，也是為了接下來更好的工作。給自己培養一些愛好，利用周末的休息時間，來培養自己的業餘愛好，堅持不要放棄它，轉移自己的工作注意力。上班時間呢，把自己的工作環境盡量搞得簡單明亮，放上一些綠色植物；在有條件的辦公室工作，可以工作一會，抬頭望望遠山，可以望望窗外的遠處或綠色植物或江景。手機里可以存幾首自己喜歡的音樂，休息時或心情煩躁時可以聽聽音樂。當一件事情暫時得不到解決的方案和自己所要的結果時，可以放下手上的工作，轉移工作注意力，看一些HR方面的專業書籍或者試著和同行交流溝通一下工作的困惑。

HR養成自己良好的工作習慣，在自己手邊準備一個記事本，把一些瑣碎的事整理記錄下來，抽時間就可以去辦一件或兩件。一個人可以靜靜地獨處，整理下員工檔案也可以。

HR根據自己的個性，也可以下班後約幾個同行一起坐坐，發發牢騷。釋放我們的工作壓力，只是為了更好的工作，HR完全可以在這方面有更多創意和辦法，在企業內部適時開展，營造良好的工作氛圍，幫助員工開心工作。

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