胚胎的形成，首先要有精子和卵子的結合，然後受精卵得安全著床，受精卵著床對女性來說有著分水嶺般的變化！

正因為事件重大，很多人都想知道這個過程發生了沒有？到底什麼時候發生的？她們有時候對身體的些微變化都敏感到神經質的地步！

生理現象真的很複雜，雖然有些共同的規律，但是個體差異又非常大，你能夠感覺到的變化，在另外人的身上可能一點感覺也沒有！

因此，即使有所謂的「著床感覺」。也各有不同！一般要七天左右著床的，一般人沒感覺的，有感覺的也就是有點腰酸和疲憊不舒服而已。

大家在成功懷孕以後的經驗介紹中，有些感覺可以總結一下：

1、著床降溫.在排卵後的第10天，基礎體溫驟降到36.58，第2天又猛升到了37.04；

2、小腹有一點隱隱的痛和酸酸的感覺；

3、乳房脹痛乳頭有觸痛感；

4、似乎有點感冒了的感覺。

如何提高受孕成功的幾率？

1，經常進行體育鍛煉，鍛煉不僅增進自身的身心健康，還會減輕精神壓力，使人心胸開闊，提高睡眠質量。

2，備孕錢夫妻雙方最好到醫院做一個全面的健康檢查，這也是秉承對寶寶負責的態度。

3，掌握排卵的時間，可以記錄一個月經周期體溫升高的時間，並可以應用排卵化學測試盒檢測。在排卵期至少每隔一天AA一次。

4，戒煙戒酒，抽煙不僅危害身體健康，也會影響丈夫精子的數量和質量。

5，均衡飲食，計劃懷孕的夫妻要保持營養的均衡，攝取足夠的維生素B2，同時要在醫生的指導下及時補充葉酸。

受孕是一個特殊的生理過程，對於健康男女，一般不主張太刻意去採取什麼手段來干擾這個自然的過程。

做好充分的準備，相信好孕自然來！

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