腎8火爆發售中！想換手機？先把你的腎養好再說

本文專家：黃佳，上海交通大學醫學院醫學博士

眼瞅著某果手機剛剛發售不久，一年一度的「賣腎日」也隨之到來。

不知今年又有多少人忍痛割腎去換取某8和某X，但小編是絕對不幹這種事兒的，某果一生可以買很多個，而珍貴的腎只有兩顆，必須細心呵護。

今天我們帶領大家來學習常見的三種腎臟疾病，以呼籲大家對腎的關注！

最常見的腎臟病——腎結石

臨床癥狀

腎結石的癥狀取決於結石的大小、形狀、所在部位和有無感染、梗阻等併發症。

常見的臨床癥狀有難以忍受的腰腹部絞痛、噁心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、肉眼可見的血尿等。

如果合併尿路感染，也可能出現畏寒發熱等現象。

常見病因

機體的代謝異常（如甲狀旁腺功能亢進、皮質醇增多症、高血糖）、長期卧床、營養缺乏（維生素B6缺乏、缺鎂飲食）、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用是結石形成的常見病因。

此外，飲食在腎結石形成中起著很大的作用，致腎結石的飲食因素包括高草酸、高鈉、高動物蛋白、及高碳水化合物的攝入。

高發人群

腎結石在３０～６０歲的男性的發病率很高，約為１０％，並且依賴於年齡、性別和種族而改變。

研究證明，肥胖人群患結石風險高，對已知結石成分的６００例腎結石患者進行回顧性分析，發現超過３０％的患者存在高血脂。

此外，糖尿病是腎結石的危險因素，糖尿病患者患腎結石的風險更高。

預防和治療

若體質正常，盡量減少入高鈣含量的飲食，限制動物蛋白和鈉鹽的攝入。

草酸鈣結石患者應該避免攝入諸如菠菜、杏仁、花生、紅茶等富含草酸的食物。

尿酸結石患者不宜食用動物內臟、酒(特別是啤酒)類高嘌呤食物。

另外，保持每日足夠的飲水量也是腎結石形成的阻礙因素。

最低齡的腎臟病——急性腎小球腎炎

臨床癥狀

本病的臨床表現輕重不一，輕者臨床癥狀不明顯，重者可為急性腎衰竭。

典型癥狀為前驅感染後經1～3周無癥狀潛伏期，之後急性起病主要表現有血尿蛋白尿、水腫、少尿、高血壓及腎功能減退。

常見病因

以鏈球菌感染最為常見，偶可見於其他細菌或病原微生物感染，如細菌、病毒、立克次體、螺旋體、支原體等。

高發人群

本病可發生於各年齡組，但以兒童、青年為主，2歲以下者不足5%，40歲以上者僅佔5%～10%。

預防和治療

若小朋友發生上呼吸道感染應密切觀察，兩三周後有無腎小球腎炎發生的可能性，若有，一定要嚴肅對待，及時治療。

本病急期應注意身心休息、低鹽食、用青黴素7～10天以徹底消除病灶。

死亡率最高的腎臟病——腎癌

臨床癥狀

腎癌早期無明顯癥狀，一旦出現了典型的臨床表現：腎癌「三聯征」——血尿、疼痛和腫塊，也已經進入中晚期了。

萬幸的是，常規的B超檢查，可以發現隱藏在腎臟中的腫塊，進一步的CT或者MRI檢查，再結合病理活檢，就可以在病情進一步發展前，明確診斷。

常見病因

腎癌的病因未明。已經明確的與腎癌發病相關因素有遺傳、吸煙、肥胖、高血壓及抗高血壓治療等有關。

高發人群

數據顯示，具有腎癌家族史或者是有糖尿病病史、高血壓、慢性腎病等人群，也具有較高的發病風險。

在我國超過三分之一的腎癌患者同時也是肥胖患者，體重指數（BMI）每增加5kg/m2，腎癌的發病風險將提升1.24倍。

預防和治療

對於這些「高危人群」，應當養成每年做一次腎臟B超的好習慣，警惕腎臟可能發生的病變。

無論是年輕人還是老年人，都應當保持適當的鍛煉，保持健康的身材。

在飲食方面，應當減少高脂肪飲食，多吃蔬果和粗加工的主食，多攝入富含維生素的食物，戒煙戒酒，以降級癌症侵襲的風險。

所以，知道腎對我們有多重要了嗎？與其割腎換手機，還不如保持好的身體，這樣才有革命的本錢，去掙更多的手機呀！

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