據世界衛生組織報道，全世界有2.22億不想懷孕或希望能夠推遲懷孕的少女和婦女沒有使用任何避孕方法，因此，獲得避孕信息將有助於女性更好地進行計劃生育並改善健康狀況。

那麼，在形形色色的避孕方式中，到底哪些避孕方式是安全高效，哪些又是完全不靠譜呢？我們特別邀請兩性研究領域權威專家馬曉年教授，為大家好好說一說避孕這些事。

常見避孕方法

宮內節育器

成功率：★★★★☆

副作用：最常見副作用為不規則陰道流血，表現為經量增多、經期延長或者少量點滴出血。

以前用的節育器通常是圓圈狀，所以又稱之為避孕環，英文名字為IUD。IUD其實是一個可以用於長期避孕的一種方法，通常情況下，可以放置5-10年，以前的金屬環壽命更長。

宮內節育器是我國婦女最常用的避孕方法，這種避孕方式適合緊急避孕，也適合長期不想要孩子的女性。

總體來講，宮內節育器是比較安全、成功率也比較高的避孕方式。

口服避孕藥

成功率：★★★★☆

副作用：服用緊急避孕藥後，可能會有噁心，嘔吐，月經改變，乳房脹痛，頭暈，乏力等副作用。

服用短效避孕藥後，極少數人可能會出現體重增加，下肢靜脈血栓的發生率增加的情況。年齡超過40歲以上者，也要避免長期使用短效避孕藥。

短效避孕藥是非常有效的避孕方式，而且相對副作用也比較少。短效避孕藥導致發胖的情況並不多見，而且避孕藥也不會致癌。但是服用短效避孕藥一定要謹遵醫囑，堅持每天服用。

緊急避孕藥的成功率可高達94%~98%，但是因為激素含量大，所以對身體的副作用會大一些，不要作為常規避孕手段。

注意：緊急避孕藥只是一種事後補救方法，僅對一次無保護性生活有效，不能對下一次性生活產生避孕效果。

男用避孕套

成功率：★★★★☆

副作用：極少數人可能會有過敏反應。

男用避孕套的成功率在90~95%，是目前成功率較高、成本較低、副作用較小的避孕方式。

使用避孕套的注意事項：

• 注意保存，不要攜帶在身上，以免因時間過長或溫度過高導致避孕套破裂。

• 注意避免指甲、戒指等尖銳物品直接接觸避孕套，以免觸碰過程中導致避孕套破裂。

• 戴套前要排出套套前段的氣體，並且全程戴套，射完未軟之前拔出。

女用避孕套

成功率：★★★★☆

副作用：極少數人可能會有過敏反應。

女用避孕套有一大一小兩個環，小一點的環要扣在宮頸上，大一點的環要扣在外面，操作起來比較不便。在性交過程中還會產生噪音，因產量較少，價錢也比較貴。

但是因為女用避孕套是採用聚氨酯材料製成，沒有孔洞，因此在避孕以及預防艾滋等疾病方面有著更高的安全性。

女性絕育

成功率：★★★★★

副作用：可能會出現盆腔粘連的情況。

女性採取絕育手術後不會再懷孕，大多數的手術是安全的，不會造成過大傷害。如果已經育有子女，不打算再要孩子，並且不想採取其他短效的避孕方式，可以採用絕育的方式進行避孕。

輸精管結紮

成功率：★★★★☆

副作用：可能會有併發症的發生，但是概率較低。

輸精管結紮是非常成熟的一個技術，結紮時要把輸精管截掉一段，把兩個口折一下然後再進行結紮。

這樣做可以避免輸精管生長結合，是比較有效的避孕方式。結紮手術後如果想要孩子，可以通過外科手術進行處理，仍然是可以懷孕的。

安全期避孕

成功率：★★☆☆☆

安全期避孕就是在月經前後幾天，不戴安全套內射。但是很多女性月經周期並不規律，而且排卵受情緒、健康、壓力等多重因素影響，難以準確估量，再加上精子活躍度較高，且存活時間有差異。所以，安全期避孕是不靠譜的。

馬曉年教授有話說：

• 避孕套和短效避孕藥是安全且高效的避孕方式。

• 如果事前沒有採取避孕措施，可以服用緊急避孕藥，不要僅僅因為藥物的副作用就拒絕藥物，因為人工流產對女性身體造成的傷害遠遠大過於避孕藥。

靠譜的避孕方式get了，你知道哪些避孕方式非常不靠譜嗎？戳我→蹭蹭不進去就不會懷孕嗎？呵呵｜有請大醫生！

主講嘉賓：馬曉年

• 現任清華大學玉泉醫院性醫學科主任醫師

• 中國性學會副理事長

• 世界華人性學家協會副會長

擅長：

男女性功能障礙和男性不育治療

自1993年起連續3次獲得美國性學委員會頒發的性治療學家資格證書，是我國大陸唯一獲此殊榮的醫生。享受國務院特殊津貼待遇。馬曉年教授發表論文46篇，出版專業和科普圖書64本，科普文章3000篇，臨床接診2萬多例患者，在我國兩性科普和研究方面做出了重要貢獻。

圖片來源：123RF.com.cn圖庫

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