別讓錯誤的抱姿傷害了寶寶的脊椎，怎樣抱寶寶才正確？

新生兒——橫抱最佳

1-2個月左右的寶寶，橫抱是最佳姿勢，同時盡量避免豎抱。橫抱時，盡量讓寶寶的脊椎與手肘保持在一個水平線上，這樣有利於保護寶寶脆弱的脊椎。 這時候因為新生寶寶頭佔全身長得1/4，豎抱時，頭部的重量全部壓在頸椎上，而此時，寶寶的頸椎和脊椎都是較軟的狀態，一定要注意托著寶寶的頭部，保護好寶寶的頸椎。

兩三個月——豎抱時間不宜過長

兩三個月的寶寶，體重與出生時已增長一倍，脊椎、骨骼等得到發育，媽媽們可採用正確的豎抱姿勢抱寶寶了。媽媽在豎抱寶寶的時候，應一手托住寶寶屁股，一手支撐寶寶頸部，以保護寶寶頭部和頸椎。 細節提示：讓嬰兒面朝成人坐在成人的一隻前臂上，成人的另一隻手托住嬰兒的頭頸、背部，讓嬰兒的胸部緊貼在成人的前胸和肩部。這時期的寶寶由於頸部和背部肌肉發育還不完善，雖可採取斜抱或者豎抱，但是豎抱的時間不宜過長。

4—6個月——面朝外視野更好

對於4到6個月的寶寶身體更加硬朗，可以有更多時間採用豎抱。另外，這個年齡的寶寶不再總是睡覺，對外界的好奇心也越來越強。帶寶寶外出時，如果他正巧醒著，讓他面朝外抱著他，他會更平靜、不容易苦惱。採取面朝外的豎抱姿勢，可讓寶寶視線達到較佳，滿足寶寶好奇觀察外界的慾望。

腕抱法

目前容易掌握且採用率較高的方法是左臂呈半環狀，將寶寶的頭部輕放在內肘彎處，同時把左小臂和手自然放在寶寶腰背處予以支撐；右手繞過寶寶雙腿托起屁股，在抱孩子的同時大人的小臂也會對孩子的腿部形成保護作用。

手托法

用左手托住寶寶的背、頸、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用於把寶寶從床上抱起和放下。

抱嬰兒的三步驟

第一步：用一隻手穩住寶寶的頭部 用手輕輕穩住寶寶的後腦，這個時候也要給頸部適當力量來支撐頭部。

第二步：用另一隻手去托住寶寶的屁股 右手固定好寶寶的腦袋後，再用左手把孩子的屁股小心托住。

第三步：慢慢支撐起寶寶的頭 最後，在完成前兩步的前提下，慢慢地支撐起寶寶的頭，值得注意的是，此時要注意托住寶寶的頸部，不然寶寶容易向後傾倒，使寶寶很不舒服。

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