上班族用它泡水喝，3天恢復硬氣，補腎效果堪比人蔘蟲草

社會越來越發展，人們生活也越來越累，越辛苦，隨之而來的是大部分人都腎虛了，老百姓談論最多的話題還是怎麼補腎，怎麼壯陽，怎麼治療腎虛。在我國腎虛已經引起大多數人的關注，因為我們很多人需要補腎治腎虛。那麼腎虛了應該怎麼辦呢?專家介紹補腎還得需要食療。

現代藥理實驗表明，柏子仁含大量植物脂肪和少量揮髮油，雖然不是長生不老之葯卻對陰虛精虧、老年虛秘、勞損低熱等虛損性疾病大有裨益。此外，柏子仁對於輕度失眠具有一定的療效。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：柏子仁500克。

做法：上藥除去殘留的外殼和種皮後研碎，瓷器貯存。如治心悸、失眠證可炒香；腸燥便秘者宜生用。每日早晚各取15——20克，放保溫杯中，沖入沸水蓋悶15分鐘，隨意飲用。如治腸燥便秘，可在入睡時頓服。

柏子仁是補腎壯陽的好東西，小編單位醫院裡也有好幾顆柏子仁樹，每天門診下來我都會順手摘一顆，剝了吃，這個補腎壯陽治療腎虛效果極強。

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