肥皂和洗手液，用哪個洗手更科學？

從小到大，爸爸媽媽都教育我們，要勤洗手，講好衛生對防止細菌感染很重要。近年來，洗手液因為其方便衛生逐漸取代了肥皂。然而，你沒有想過，過度使用洗手液也會給人體健康帶來刺激。

有專家指出，在像是醫院這種經常可能會接觸到致病微生物的公共場所設置洗手液是有必要的。特別是在呼吸道病毒肆虐的旺季，也就是每年的十一月到次年的四月。日常使用肥皂就足夠了。

肥皂的殺菌功效與洗手液相當。

1.殺死特定細菌

肥皂與洗手液一樣都能殺死部分致病微生物，如那些可以引起腹瀉、腸炎、腹痛、腹脹等副作用的細菌等。

2.去除污垢和油脂

徒步旅行、露營或者烹飪之後能夠去除手上的污垢和油脂。

3.去除農藥和化學物質

在華盛頓進行的一項研究評估了果園工人和兒童在家庭中的農藥接觸情況。結果發現，洗手液對於高濃度農藥的清潔效果遠遠不如肥皂的效果好。

如果你所在的地方沒有肥皂和乾淨的水，疾病控制和預防中心建議使用酒精來擦手。酒精也是一種有效的細菌殺手。

除此之外，專家還列舉出了洗手液中含有的一些有害物質和成分。

1.洗必泰

洗手液中含有的防腐劑和抗菌劑稱為洗必泰。濫用可以導致微生物的耐藥性，導致細菌突變。如果氯己定的濃度大於4%，也可引起接觸性皮炎。

2.三氯生

三氯生是一種存在於洗手液、牙膏和其他個人護理產品中用作抗菌劑的成分。一些研究表明它弊大於利。就像洗必泰，是已知的導致微生物耐藥性的成分。在動物研究中，三氯生與荷爾蒙紊亂有關。這意味著它會影響大腦、免疫系統和生殖系統，導致肥胖、青春期早熟、不孕和癌症等問題。其他的一些研究已經表明，它可以損害學習能力和記憶力，加重過敏，削弱肌肉力量。

3.酒精（兒童用）

兒童應遠離含有酒精的手部消毒劑。這些洗手液的味道聞起來通常像糖果一樣，如果你的孩子把它誤認為是食物，那就糟糕了。它們也含有40到95%的酒精，比烈性酒的酒精含量還要高，幾乎是葡萄酒的六倍。酒精中毒可引起一些輕微的影響，如混亂、嘔吐和嗜睡。在最壞的情況下，它也可能導致呼吸停止甚至死亡。

儘管有這些原因，但是很多人還是會選擇洗手液來防止那些可能威脅生命的、難以治癒的感染，如金黃色葡萄球菌感染等。還有一些人怕洗手洗不幹凈，會使用大量的洗手液，洗的時候使勁揉搓，這也是很危險的。

大量的洗手液使勁揉搓，可能會損傷皮膚，使得細菌更容易入侵。所以每次只要使用一小滴就可以了。如果掌握不好量，可以在洗手液的按壓嘴下面綁幾圈皮筋，這樣可以防止按壓洗手液時，把按壓嘴按到最底下，擠出過多的洗手液。既安全又節約。用洗手液洗完手之後，一般手會比較乾燥，最好能塗抹一些保濕滋潤的護手霜，來呵護雙手。

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