這些穴位竟是意外時的「救命葯」！記住它，關鍵時刻或許能救你！

近日，一則有關中醫急救的消息在微博火了——

儘管很多人認為中醫是慢郎中，

但其實，

中醫經絡學說在急救方面，也是有很大作用的。

在日常生活中，我們會遇到很多突發情況，比如暈厥、突然流鼻血，嚴重的如心絞痛、血壓突然升高等。在沒有任何準備的情況下，一時間就會手忙腳亂、不知所措。

在這些急性病發作又沒有相應藥物時，除了等待醫生求援，我們難道只能眼睜睜地看著，什麼也做不了嗎？

其實，在我們的身體上，就有「救命穴」，找准穴位正確的按摩就能實現急救，讓我們一起了解一下吧。

頭痛揉壓太陽穴

太陽穴是人頭部的重要穴位，當人們長時間連續用腦後，太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號。這時施以按摩，能夠緩解大腦疲勞、醒腦清神。

手法：用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴，順時針揉壓太陽穴至脹痛，頭痛可減輕。

取穴：眉梢與外眼角中間向後1寸凹陷處。

流鼻血掐捏足後跟

勞動、外出等情況下，很容易發生鼻出血。在無葯、距離醫院又遠的情況下，可迅速掐捏足後跟（踝關節與跟骨之間凹陷處）。

手法：左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，捏壓三分鐘左右即可止血。

胃痛按足三里

足三里是一個強壯身心的大穴，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。

手法：胃痛時，用雙拇指按揉雙腿足三里穴，待有酸痛麻脹感後堅持3～5分鐘，胃痛可明顯減輕。注意，每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。

取穴：小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨外側1橫指處。

暈厥點壓合谷穴

合谷穴屬於手陽明大腸經的穴道，是一個很重要又好用的穴位，有通經止痛、疏風散寒、鎮靜安神、清熱消腫等功效，關鍵時刻還能急救。如因中暑、中風、虛脫等導致暈厥時，用拇指點壓患者合谷即可緩解癥狀，實現急救。

手法：患者暈厥時，持續點壓合谷穴2~3分鐘，一般會緩解。如果同時用指尖掐按人中，醒腦回蘇的效果更好。

取穴：左右手背第一、二掌骨之間，第二掌骨中點橈側緣處。

血壓驟升按勞宮穴

對於高血壓患者而言，只要一出現生氣、暴怒、激動等情緒波動，血壓就會急劇飆升。而勞宮穴，五行屬火，有清火安神的作用。因此，血壓驟升時用拇指輕輕按壓可平復情緒，進而達到降壓的效果。

手法：用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個手指指尖。左右手交替逐個按壓，按壓時要保持心平氣和。

取穴：握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。

心絞痛揉壓至陽穴

心絞痛如果突然發作，手頭又沒有急救藥品時，建議家屬或他人及時按壓患者的至陽穴，幾分鐘後患者心絞痛的癥狀就能得到緩解。

手法：用手指用力點按、彈撥至陽穴3-6分鐘，適度用力，使局部有輕微的酸脹感，可緩解心絞痛帶來的胸部壓迫感和窒息感。若每日定時按壓3~4次至陽穴，可預防心絞痛的發生。

取穴：脊背正中線上，第7胸椎棘突下凹陷處。

膽絞痛揉陽陵泉穴

膽囊炎、膽結石發作時右上腹會劇烈絞痛，若距醫院較遠，患者可在右小腿外側腓骨頭下尋找壓痛敏感點，此點多在陽陵泉穴上。

手法：用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴，持續按摩2分鐘，即可獲得良好的止痛效果。

取穴：膝蓋斜下方，小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷中。

為了自己和家人，以上這7個急救穴位一定要牢記！關鍵時刻能保命，再也不用手足無措、只能看著干著急了。在距離醫院較遠、沒有什麼急救藥物的情況下，按揉這些穴位可以說是一種非常簡便的應急救護措施了。

溫馨提示：即使學會了急救措施，出現病況時，也同樣需要和醫院聯繫，找專業的醫生進行檢查、安排後續調養或治療事項，以確保身體的健康，特別是心絞痛、膽絞痛、血壓飆升等的危險病症。

專家推薦

管遵惠

主任醫師

全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師

雲南省名中醫

管氏針灸學術流派第四代傳人

【專家簡介】

管氏針灸醫學流派第四代傳人。雲南省名中醫、全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作導師，自幼跟師父親管正齋名中醫學習。傳承了管氏針灸學術流派思想，繼承和發展了管氏舌針療法，管氏過梁針，發明GZH型熱針儀，善於熱針療法，蜂針經穴療法。對子午流注、靈龜八法等古典傳統針灸法有獨到的研究。獲衛生部、雲南省、昆明市科學技術進步獎10項，出版學術專著8部，發表學術論文130餘篇；發明GZH型熱針儀，獲國家發明專利。受聘擔任雲南中醫學院兼職教授、台灣長庚紀念醫院客座教授、加拿大中醫藥針灸學會客座教授及名譽顧問、美國紐約傳統中醫學院客座教授，多次應邀出國講學。

【擅長診治】小兒腦癱、面癱、中風後遺症

擅長於經絡辯證、針葯並治。治療各種常見病、疑難雜症、如骨關節疼痛、頸椎病、腰椎間盤突出症、腰肌勞損症等。

【來源：聖愛中醫館】

編輯/李小五 編號/GYZX0001

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！