從普通女孩變成魅力女人,我就用了5年
健身
09-25
周末去買衣服,走到試衣鏡前打量自己,發現鏡子中的自己離5年前的自己判若兩人,以前是醜小鴨,現在已經長成膚白貌美的白天鵝了。開著一家瑜伽館,每天在館裡忙活著,經常都是瑜伽服。
男友在另一個城市上班,我們約定國慶一起出國游,所以就打算買幾套衣服。發現自己穿那件衣服都覺得好看,這不是自戀,而是真的是這樣,這真是一種美好的體驗。
我會繼續堅持瑜伽的,希望在60歲後我成為了一個優雅的老太太,
※全職媽媽5年,瑜伽讓我找到志同道合的朋友,和社會重新取得聯繫
※堅持瑜伽1年,由130斤瘦到100斤,小腹平坦
※一個轉身的小動作,5分鐘可以排出10斤清宿便
※宋美齡常年堅持斷食,居然治癒了乳腺癌,到底斷食有什麼好處呢?
※瑜伽反板式,每天堅持5分鐘,勝過跑步1000米
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