不重視孕期焦慮的影響，你的寶寶極有受到以下傷害！

你知道嗎，在寶寶還在媽媽肚子里的時候，媽媽們的很多行為都會影響到寶寶將來的發育，就好比說，孕期媽媽們的情緒，對寶寶將來的發育會有一定的影響！今天就為你來說說孕期焦慮這種情緒會對寶寶造成什麼樣的影響？

據英國最新一期《BMC公共健康》雜誌刊登的一項新研究發現，婦女孕期臨床抑鬱和焦慮會導致新生兒體重過輕危險，重則增加嬰兒夭折危險。

不僅如此，在懷孕時期，母體的心境變化是比較大的，並且對一些雞毛蒜皮的小事也會表現的過度敏感。若是再碰上一個不明白老公，孕婦可能就會自個生悶氣，心境不爽，亂髮脾氣等等。若是這種情緒持續時間較長的話，極有可能引起胎兒發育的畸變。比如說腦癱、兔唇等。

對胎兒發育的影響已經很明顯了，各位媽媽們，若是再不重視孕期焦慮對胎兒的影響，你真的有可能會孕育畸形寶寶哦。不僅如此，有大量的臨床案例表明，若是精神過度緊張的話，往往還會導致內分泌功能的紊亂，造成女性排卵障礙或者不排卵，最後形成「不孕」的狀態。由此看來，孕期焦慮不僅對胎兒會有影響，對母體的影響更大！

究竟對孕期焦慮這種情緒疾病，媽媽們在孕期應該怎樣避免呢？除了吃藥、看心理醫生外有沒有其他好用的方法來緩解？其實，小編要說的正是一種不用吃藥，也不用看心理醫生的方法，那就是通過情緒胎教來緩解孕期焦慮的情緒。

情緒胎教通過音樂引導想像及心率變異性生物反饋訓練，對孕育女性進行科學的情緒調理，通過對孕婦的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育。

情緒胎教的主要工作就是通過心率變異性生物反饋訓練來有效分析孕育女性的心跳節律變化趨勢，引導孕育女性有針對性地控制心跳節律同步。以此來緩解孕期焦慮情緒或其他不良情緒造成的不良影響，從而達到健康孕育胎兒的目的。可以說，情緒胎教對胎兒將來的情緒、性格、健康、心理起著至關重要的作用。

所以孕期的女性要正確處理好孕期焦慮所帶來的情緒問題，不要讓自己太過緊張，太緊張了對自己，對家人都不好，可以嘗試著多做些自己喜歡的事情來轉移下注意力，很多女性都會經歷妊娠，大家都是找到適合自己的方法來克服孕期中遇到的問題。

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