周冬雨王子文只有70多斤，難道瘦子新標準是40公斤？

最近周冬雨在《中餐廳》里火得不要不要的，認了黃曉明做「爸爸」，還被趙薇「樹懶抱」，說抱她就像抱自己女兒一樣。小四月今年才7歲，不過周冬雨在《我們相愛吧》播出時也自嘲是「14歲的身材」。

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但畢竟當時的周冬雨臉上還是有肉的，衣服穿對了也不會顯得頭重腳輕。這次《中餐廳》里卻瘦得大腿小腿一樣粗，大頭娃娃既視感。

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在未播出的片段中，還被趙薇爆料只有38公斤，說她「再瘦都影響健康了，至少得80斤以上」，難怪抱周冬雨和抱小四月感覺差不多。

 

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其實周冬雨之前也沒有那麼瘦，在《喜歡你》路演時臉上還是膠原蛋白充足，春風十里不如你》播出時，視頻截圖裡的小紅也是兩頰飽滿年輕活力的樣子，這樣才像春天，你見過乾癟骨感的春天嗎？

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這次由於工作連軸轉，加上得了腸胃炎又瘦了幾斤，直接從80斤掉到了76，就算「上鏡胖十斤」，這肩膀、手臂和腿還是細得嚇人，臉也瘦得凹陷了。

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但是就算瘦成這樣，周冬雨曬出的下午茶居然還是一條青瓜、兩截迷你玉米和一點毛豆，ELLEfit真的勸你增增肥，這樣也不好看啊！

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和周冬雨一樣靠「瘦」上熱搜的還有最近新劇播出的王子文，本來就瘦小的她直接瘦出了高聳的顴骨和凹陷的腮幫子，結果被網友吐槽一點都不像白富美。

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王子文在拍攝《歡樂頌2》的時候就自己爆料過，最瘦的時候只有70多斤，有一天八級大風還差點被吹跑。

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而且她也和周冬雨一樣，日常吃草，所以臉上的肉都是這樣吃沒的？

娛樂圈女明星對瘦的追求真是令人費解，從「好女不過百」的體重標準，到「反手摸肚臍」、「鎖骨堆硬幣」的畸形檢驗標準，楊紫說的44公斤都不準了，現在已經是「40公斤以下俱樂部」了？？？

這樣

兩頰凹陷、顴骨高聳的臉、骨頭突出的肩膀和排骨胸、沒有曲線的臀部和竹竿腿

，連許多衣服都撐不起來，更不要提上鏡好看了。

但其實娛樂圈也有很多

曾經一味追求「瘦」的女明星，走上了健身之路

，不僅皮膚元氣滿滿，身體曲線也變得更緊緻有線條。

那些不只是「瘦」的女明星

張韶涵

從出道開始，張韶涵就一直是「被風都能刮跑的瘦弱身材」，拍戲把其他女明星對比得和「壯漢」一樣，但最近全面回到大眾視線的張韶涵，靠高強度的練舞和每周五天的健身，居然變成了有馬甲線的健身Girl，腿部肌肉也比以前結實有力。

景甜

一向走白瘦美路線的景甜，曾經也是小細胳膊小細腿的代表，現在不僅靠素顏洗臉圈了粉，為了拍攝《長城》，演繹其中絲毫不輸男人的女將，還走上了健身之路，這發達的手臂肌肉和肩膀線條難道上鏡不會更好看？

張儷

剛出道時候纖瘦的張儷現在早就進化成了「健身達人」，緊緻腰線+蜜桃臀的搭配，身材不知道好了多少倍！而且健身之後，皮膚變好身材更凹凸有致，連時髦度都UPUP！輕鬆駕馭考驗顏值的短髮和各種潮酷單品。

 直到現在還有很多人在減肥的道路上一味追求體重的變化，今天重了一斤就少吃一頓飯，下周要參加聚會就餓三天。但你真的沒有發現嗎，就算餓輕了幾斤，你的身材看起來並沒有任何變化，甚至還有可能變鬆弛！

體重由很多因素控制

首先你的體重是由很多因素控制的，比如你今天多喝了一升水，第二天早上重了一斤；一整天都沒有吃碳水，第二天就會輕一點，這都不能說明你減肥的成果或失敗。

運動後體重可能上升

有的人從不運動到運動，會發現自己的體重不降反增了，就很有可能直接放棄。事實上，運動後的體重上升，一方面是因為你身體內的肌肉含量增加了，另一方面則是身體為了供能儲存了更多的糖原和水分。

減肥的關鍵是看體脂和維度

估計大多數人都看過這張圖，同樣重量的脂肪和肌肉的體積對比。減肥的關鍵是減掉脂肪，增加肌肉的含量，這樣你的身材才會看起來更凹凸有致。

比如ins上一位健身網紅Kelsey Wells就做過對比，她進行了36周的減脂計劃，從全身贅肉到骨瘦如柴再到擁有健美身材，最初和最終的體重只差4斤左右，身材變化卻超級明顯，絕對是右邊馬甲線蜜桃臀最吸睛！

所以追求80斤的小仙女們，光靠餓肚子看體重變化是不可能餓出腹肌和翹臀的。但如果你堅持訓練，也許體重變化不明顯，身體維度卻絕對會發生變化，你是想要馬甲線、蜜桃臀、緊緻肌肉線條都在線的100斤呢，還是想要腰腹鬆弛、扁平臀、筷子腿的90斤呢？

Let"s Keep Fit with ELLEfit!

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