這幾種常吃的果子，你知道它們有哪些禁忌嗎？

我們許多人都喜歡吃水果，甚至覺得吃得越多越好，因為水果有營養嘛，不管怎麼吃，反正吃得越多補充的營養越多。真的是這樣嗎？答案是否定的。下面我們來看看這幾種常見的水果都有哪些禁忌吧。

芭蕉。芭蕉果實飽滿肥壯，又容易剝離，營養價值高。其外形易於與香蕉混合，有些商家可能會以假亂真，因此購買時要注意區分哦。儘管芭蕉富含營養，但仍有些人是不宜食用的。陽虛體質的人應少食或禁食，脾胃虛寒、便溏腹瀉者應少吃，而對於急慢性腎炎及腎功能不全者就要忌食了。

高粱米。高粱米是中國重要雜糧品種之一，含有粗纖維、粗蛋白質等營養物質。食用高粱米有助於促進生長發育、抗心血管疾病。糖尿病患者禁食高粱米，大便燥結以及便秘者應少食或不食高粱米。

李子。一般人群均可食用李子，但多食會上火，且李子含高量果酸，多食會傷脾胃。李子是寒性食品，多食會使人生痰，甚至發虛熱。另外，空腹吃李子會對胃部造成極度損傷。喜歡李子的小夥伴們可要注意不要一次性吃太多哦~

獼猴桃。獼猴桃含鉀較高，腎功能不好的人要慎吃。此外，獼猴桃也屬於性寒食品，胃腸功能弱的人不宜多吃，否則可能會引起腹痛、腹瀉等不良癥狀。兒童食用過多，可能導致嚴重過敏。

枇杷。枇杷含糖量極高，妊娠糖尿病患者不宜多吃。枇杷可用於止咳化痰，但製成枇杷露的效果會更好。預防感冒要常吃才見效。特別注意的是，未成熟的枇杷是不可食用的，會引起輕微中毒。

桑葚。桑葚外形就像迷你版的葡萄，但其實兩者區分很大。桑葚含糖量高，糖尿病患者不宜食用，孕婦亦忌食。空腹吃會影響對桑葚營養的吸收。像枇杷一樣，沒有成熟的桑葚果實是不能吃的。

山莓。記得小時候超愛吃，小小個的，味甜，居然還把它當成了草莓呢。山莓可製作成山莓果醬、山莓冰激凌以及山莓紙杯蛋糕，沒有食用禁忌，一般人都可以食用，但孕婦不宜多吃哦。

櫻桃。櫻桃也受到很多人的喜愛，顏色鮮亮，個小玲瓏，一口一個，像吃花生子兒似的。多食櫻桃容易上火，而容易上火的人可要禁食了。空腹狀態下也不要食用櫻桃，否則會引起消化不良或腹瀉。

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