喉嚨有痰難受怎麼辦？喝點這個，輕鬆排痰且有效

換季難免出現輕感冒，喉嚨各種疼痛、流鼻水、痰水不斷。除了喝葯之外，其實還有更好的食療方法。

1. 將枇杷去皮去核，分成兩半。為了防止氧化變黑，在去皮的過程中，準備一碗淡鹽水，剝好皮的就先放在水裡。

2. 將鹽水倒掉，取果肉，放入一個不鏽鋼奶鍋中。

3. 放入冰糖、倒入適量的水。

4. 大火燒開後轉小火，慢熬25-30分鐘。

5. 熬好的狀態，這個時候關火。冰鎮後食用最佳。

雖說這種方法見效不會那麼快，但對身體的傷害程度是大大的降低了。各種葯療對寶貝免疫力是有影響的，食療才是保護身體的根本。

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