這四個不良姿勢很傷女人
健康
09-26
日常生活中我們做什麼事都需要各種各樣的動作，尤其是女性平時養成不好的習慣，有些動作嚴重危害著身體健康，因為前期癥狀不是很明顯，所以不被朋友們重視，以下為朋友們介紹幾種不利於女性健康的姿勢，一起來了解一下吧!
蜷在沙發里看電視
這種姿勢影響呼吸和消化，還易導致腰肌勞損。建議選擇稍微高一點、硬一點的沙發。如果座位太深，不妨在腰後放個靠墊。
辦公時彎腰塌背
時間長了就變成含胸駝背的「蝦米」，影響美感。正確的姿勢是，頭和脖子保持直立，身體與地面垂直，可向後靠在靠背椅上。
走路低頭含胸
會影響心肺功能，建議走路時抬頭平視，讓大腿帶動小腿採用「小快步」，有益於活躍心肺功能。
思考問題愛托腮
這樣做的危害是誘發背痛，且對頸椎非常不利。建議想問題時起來走走，或將雙手放在後頸，扭轉頸部，保證腦部血液流通。
