天然的「血管支架」，每天只吃一點，血管洗乾淨

人體的血管可以比喻成下水管道，管用得時間長了，時間長了管道內會容易積聚垃圾，管子也會受損。人的血管也是一樣的。血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官，有血液的地方就有血管，平時生活中很多小細節會導致我們體內有一些血液垃圾，不及時「清理」，就會造成血液不清潔，變得黏稠，淤堵，對身體健康十分不宜。

血管裡面有血栓，或者因為血脂高，或者因為血液粘稠度高，在中醫里都屬於血瘀，都需要用活血化瘀葯來解決。否則，就算是心臟肌肉不缺力，也很難通過已經栓住的血栓，當然也就不能保證包括心臟在內的器官供血了。這個時候，及時而科學地利用傳統中醫中藥，和一些平時常見的食物，可以起到活血化瘀、行氣導滯的作用，對於促進血液流動，擴張血管，凈化血液環境有積極意義。它們堪稱血管的「天然支架」！

葛根內的總黃酮和葛根素可以也許療養心臟的代謝手段，減慢心率，支起血管，促進細小血管的血液輪迴，增進了血流量，還能低落血管內膜的阻力，灌注貫注血管受損，軟化血管。實用改進胸悶、胸痛、氣短、混身沒有實力等癥狀。專門針對高血壓、動脈硬化、心肌缺血梗作用

洋蔥一種有血管擴張功能的食物，能夠軟化血管，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此能調節血脂，降壓和預防血栓形成，很好的預防和輔助治療心臟病。每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的高密度脂蛋白膽固醇HDL含量（HDL：有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，就是「好」的膽固醇。）

山楂是一種傳統的活血化痰中藥，具有擴張血管，增加冠脈血流量、改善心臟活力、降低血壓和膽固醇、軟化血管的作用。山楂還被稱為果膠之王，果膠是一種多糖物質，有助於控制血糖和血脂。山楂含有大量的黃酮類化合物和有機酸，具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。雖然過量食用山楂可能會刺激胃腸，但是如果科學服用，對人體是沒有壞處的。從適宜人群上來看，一般人群均可食用，尤其適合消化不良者、心血管疾病患者和腸炎患者，但孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及牙病患者不宜食用。

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是靜東堂羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

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