產後42天坐月子日程表，很實用

一提到「坐月子」估量過來人都能侃侃而談，說上一大堆本人的經歷，不能洗頭洗澡，不能刷牙，要喝油膩的湯下奶，但是這些都對嗎，對我們的身體真的有協助嗎?

以一個過來人的身份通知大家，坐月子能夠洗頭洗澡，也可刷牙，但是前提是留意保暖，不能讓本人著涼。一個月不刷牙不洗頭，想想都覺得太恐懼。

月子前五天也最好別吃太過油膩的東西，由於很容易堵奶，等到乳腺通了再吃也不晚。

和大家分享一個42天坐月子日程表，希望姐妹們都能科學坐月子。

最後要提醒各位寶媽：絕大多數婦女在懷孕之後，體形發生了很大變化，如身體發胖，腹部隆起，臀部變寬，大腿變粗了。產後進補過量，活動量減少，體形會變得更加臃腫。子宮呈三角形，寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。因此產後最好要束縛，為了不要讓其他器官那麼快的往下走，給肚子回縮的時間，達到調整體型的目的。但是，要使用專業的束縛品!

初為人母，肯定會有很多焦慮，很多惶恐，但是怕什麼，有了寶寶我們當「為母則剛」!

束縛，依依她家的威。+++120+++333+++7890+++

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