孕吐不可輕視，是寶寶給你傳遞信息

女性懷孕的時候，因為孕吐很多愛吃的東西突然就不吃了，看到食物就噁心，有的媽媽孕吐嚴重到需要營養針來維持，小編的閨蜜因為孕吐，惡狠狠的放話說不生了。孕吐是孕早期的生理反應，可是如果孕吐貫穿整個孕期的話，其實是肚子里的寶寶給你發出的信息。

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胎寶寶本能地保護自己

孕吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質通過嘔吐的方式排出，以確保這些東西不會進到體內。

人們日常生活所吃的各種食物，含有對人體有輕微損害的毒素，但對健康並不構成威脅，也不會出現不良反應。可孕媽媽就不同，腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素的無動於衷，這些毒素一旦進入胚胎，就會影響胎兒的正常生長發育，所以胎兒就分泌大量激素，增強孕媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保胎兒的生長發育。

提醒孕媽保重身體

懷孕後，在激素的影響下，孕媽媽胎盤會分泌大量絨毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，減少胃腸蠕動，從而影響孕媽媽的食慾和消化功能。最典型的表現是晨吐，持續一段時間後會自然消失。

懷孕早期（從懷孕1個月到懷孕3個月，即懷孕4周到懷孕12周起）胎兒正處於萌芽階段，完全沒有外力來表達他的存在。妊娠中晚期，胎兒可以通過胎動來喚起媽媽的注意。因此早孕反應，實際上是胎兒向媽媽傳遞自己存在的信息，提醒媽媽要保護好自己。

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提醒孕媽要加強運動

為了讓腹中胎兒安全成長，不少孕媽媽會整個孕期不上班，或經常請假休息，家務活也不幹，其實這種做法是不科學的，對孕媽媽和胎兒均無益處。而孕吐的出現，就是提示准媽媽對不合理的運動方式進行調整。

在妊娠早期，孕媽媽可參加一些消耗能量低的活動，如室外散步、慢跑、短途騎自行車、跳交誼舞、聽音樂、做孕婦保健操等等，這些運動均有減輕早孕反應的作用。

妊娠期間孕媽媽在參加運動時，除掌握上述原則外，還應注意選擇好運動的地點和時間。如條件許可，儘可能到花草茂盛、綠樹成蔭的地方，因為空氣清新、氧含量高、塵土和噪音少的環境對母子的身心健康大有裨益。

懷孕確實不是想別人想像的那般輕鬆，每個媽媽初為人母都不易，祝各位孕媽好孕！

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