三種常見的茶，其實糖尿病很怕它們，不怎麼花錢，效果看得到

喝茶是一種很好的習慣，更是一種很傳統的養生方式，很多人都有這個愛好。對於糖人們來說，喝茶也是一種很不錯的輔助降糖方法，在做好飲食和運動控制得同時，常採用一些如喝茶等小方法，對於改善病情是非常有好處的。今天，塔哥就給大家推薦幾款非常適合糖人的茶。

一、絞股藍茶

絞股藍所含的皂苷比人蔘粉中的含量還要高；它還含氨基酸、微量元素及特殊成分——甘茶蔓糖苷。

絞股藍有降血脂、降血壓、增加冠狀動脈和腦血流量等作用，對防治動脈硬化、高血壓、冠心病、卒中、糖尿病以及肥胖症有顯著療效。

絞股藍可祛病消渴安神，素稱「南方人蔘」。

絞股藍是一種高效抗癌藥物，對肺癌、肝癌、乳腺癌等20多種癌症均具有明顯的抑制效果；絞股藍還可用於治療咳嗽、痰喘、慢性氣管炎、傳染性肝炎等疾病。

如果長期服用絞股藍則不僅可減少患癌的危險，還可使食慾缺乏、失眠、頭痛、精神不安等癥狀減輕或消失。

【做法】

將絞股藍全草研成細末，每次1克，開水吞服，每日3次。此方可補元氣、平喘，且對糖尿病患者大有益處。

【宜忌】

1、絞股藍具有滋補、安神的作用，對某些慢性病有輔助療效，常服無不良反應，也不會成癮。

2、糖人的食用量為：研磨後的絞股藍每日沖服1克。

二、金銀花茶

金銀花性寒，味甘，入肺、胃、心經，能清熱解毒、降脂、消疲勞、抗細胞物質氧化、改善血液循環，對糖尿病有很好的治療作用。

金銀花茶性寒，味甘，具有疏散風熱、疏利咽喉、消暑除煩的作用，可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等症。

【做法】

用沸水沖泡金銀花約1分鐘，在季節交替時飲用，有利於增強體力及預防感冒。

【宜忌】

1、脾胃虛寒、胃痛畏寒、腹瀉的人忌用。

2、對於糖人來說，每日可服用10克左右。

三、枸杞茶

本茶飲的製作原料主要為枸杞子。實驗研究發現，枸杞子有降低血壓和血糖的作用，適於肝腎陰虛型糖尿病患者代茶常飲。

本品具有益陰補腎、通絡脈之功效，適用於腎虛絡阻所致的舌短不語、半身不遂、肌肉萎縮型中風後遺症患者。

【做法】

枸杞子、麥冬各15克，沸水沖泡，代茶飲。

【宜忌】

枸杞子雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。

體質虛弱、抵抗力差的人平時應多食枸杞子，但由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人不宜食用。

圖片來源於網路

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