用盡洪荒之力熬夜的你，是在放飛自我嗎？ ▏YooLife

近幾年時不時的就會看到新聞播出

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某在工作期間突然猝死，又或者

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某在休息時一覺沒醒過來的噩耗。晚睡晚起的年輕人生活節奏快，工作壓力大，但仍舊堅持著每天熬夜，

TA

們急於成長；急於賺錢；但很少有人急著為自己的健康考慮。熬夜，

正在逐步轉變為一個隱形的殺手，吞噬著自己健康和財產

。熬夜，吸引眾多的年輕人前赴後繼的跟潮，也許你熬的不是夜，而是你無法治癒的青春。

熬夜，在不知不覺中成為人們的新常態，似乎全世界的年輕人都在流行著這種病態的風氣。

從通宵唱K、泡吧，到半夜的微博和朋友圈，各種不（zuo）眠（yao）的人們都淋漓盡致的揮霍著自己的夜生活；白天戰戰兢兢的上班，似乎只有半夜才能放飛自我。

《

2017

年中國青年睡眠狀況白皮書》 數據顯示，有

4

成人患上「晚睡拖延症」。在睡覺這件事上，

22.8%

的人是拖延症晚期；

25.1%

經常會遲遲不想結束這一天；

81%

的中國人睡眠都不夠

8

小時。

而手機、iPad、電腦等可謂是睡眠的最大殺手，93.8%的人在睡前與電子產品難捨難分，不願入睡。

睡眠時間完全被工作霸佔而導致不得不熬夜的大有人在。

《生命時報》曾總結過中國的「十大高猝死行業」，廣告人、醫生、工程師、媒體從業者等赫然在列。

中國平均每天有上千人猝死，而熬夜、睡眠不足、過度勞累等危險因素極大提高了猝死概率。

10點半的西二旗，在許多人飛奔著去趕4號線末班車的同時，周圍互聯網公司的大樓卻依然燈火通明。

熬夜這種事，就像溫水煮青蛙，一開始不痛不癢，但等你發現身體出問題時，也許就有點晚了。你想有多少種終結的方法，熬夜都能帶給你。來看看熬夜對人們的身體都有哪些危害。

熬夜，就是透支現在，消耗未來！與其熬夜，不如早睡早起上有利網理財，精神飽滿的去工作，有規劃的理財，讓生活越來越自律。

說了這麼多，今後的你還會熬夜嗎？

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