經常坐飛機竟然對皮膚有這麼大傷害？七步教你輕鬆護理

你可能不知道，機場坐飛機會對皮膚產生很大的影響。因為機艙內基本上屬於密閉空間，空氣混濁而且冷氣一直開著，環境會特別乾燥，同時還有紫外線，這些因素都會影響你的皮膚。那麼坐飛機時如何保護自己的皮膚呢，尤其是女性朋友？

1. 補水是重中之重

一方面是面部補水保濕，保濕噴霧一般是不允許帶上飛機，這種情況下，補水力超強的面膜就顯得很關鍵，尤其是長途飛行，而且建議選擇附帶舒緩效果，敷起來會有點冰涼那種，做完清潔後敷一敷，會感覺很棒。另一方面就是多喝水，雖然飛機上提供各種飲料，但首選還是純凈水，然後是茶，由內而外補充丟失的水分。

2. 自備免洗潔面單品，避免用飛機上的水洗臉

那麼多人關在封閉的飛機上，空氣有多渾濁你可以想像嗎？及時清潔很重要，飛機上的水箱儲備的水，水質新鮮與否大家自行判斷，但為了安全起見，建議自備免洗潔面，也可以是低刺激的卸妝濕巾。如果是長途飛行，建議飛行中和下機前各一次，短途飛行可以省略，或是下機前進行清潔即可。

3. 一定不能省略防晒隔離，而且至少要達到SPF30

在飛機里雖然也算室內，但因為高空中的紫外線沒有被阻擋，因為殺傷力要遠比地面更大，除了紫外線意外，飛機上的輻射也不小，而且據說機艙的燈也是一種刺激源，所以絕對不可不塗防晒隔離。防晒一定要出門前半個小時塗抹好，這樣才能發揮作用，不要上了飛機才塗，眼周和唇部也要用到帶有防晒指數的護膚或美妝產品，否則容易造成局部性問題。

4. 不要漏了你的嘴唇與眼部

特別乾燥的環境容易催生細紋，一旦形成將很難逆轉，所以建議大家坐飛機的時候一定要塗抹滋潤高的眼霜，並隨身攜帶。如果是長途飛行，最好不要佩戴隱形眼鏡，否則很容易因為乾燥造成不適，甚至傷及眼鏡。至於嘴唇，補水和防晒也不能少。

4. 長途飛行，隨身攜帶一小瓶香薰精油

長途飛行，尤其是坐經濟艙，相信會有不少人一夜無眠，如果你也是這種情況，那麼不妨攜帶一小瓶香薰精油，例如薰衣草味，上機後先換上自帶的一次性軟拖鞋，放鬆雙腳減輕水腫，睡眠前戴上自備的眼罩，用精油按摩太陽穴、耳後、脖子等部位，睡眠質量會得到一定提升，從而使皮膚狀態沒那麼差。

5. 盡量不化妝登機

如果長途飛行的話，為了保養皮膚，中途會需要進行清潔護理，所以化妝登機完全沒必要，不過即使是短途飛行，只要是兩個小時以上，真的不建議化妝，這樣會加重皮膚負擔，外部環境已經很不好，皮膚會很快出油缺水。

6. 下飛機前如果要化妝，盡量選擇淡妝

下飛機後可能要直接趕往工作地點，所以有的人會選擇在飛機上化妝好，建議落地前45-30分鐘才開始化妝，而且儘可能選擇淡妝，空氣污染、光線污染、缺水等，皮膚會比較脆弱，濃妝只會加重負擔，拖慢皮膚的修復。

7. 下飛機回到家後還要做好曬後護理

建議回到家後先徹底清潔一下，減少負擔，洗浴後直接敷上一次性補水舒緩功效的面膜，不要用美白、除皺、緊緻等這類功效，這時候的皮膚需要時間恢復，敷完之後塗抹曬後護理產品，並且注意多喝水即可。

做好這七步，輕鬆養護你的皮膚！

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