早上洗頭髮好還是晚上洗頭髮好？很多人都做錯，怪不得總是掉頭髮

我們平時都沒有注意過什麼時候洗頭髮比較好，覺得什麼時候洗頭髮都可以。但是我們大家都搞錯了，我想問下各位，你們洗頭的時候是早晨還是晚上？其實不管你們早上洗還是晚上洗都是錯的，小編我沒有瞎扯，有研究表明，洗頭髮的時間不對很容易造成斷髮、脫髮、掉發等，所以今天就和大家講講什麼時候是對的洗頭髮時間。

早晨洗頭：會損壞頭髮發質，早上時間一般都是有限的，時間緊迫很難悠閑、徹底地洗髮，一般都是亂抓頭皮揉一通，而且這樣洗頭髮的結果就是沖不幹凈，對頭髮也會有一定的損害，甚至比晚上洗頭髮所造成的傷害都嚴重！

晚上洗頭：晚上洗頭髮會導致發燒感冒等病症的發生，晚上人體的免疫力下降，抗禦疾病能力降低，晚上洗頭髮沒有擦乾或者吹乾頭髮，就會使水分滯留在頭皮上，長期這樣做會導致氣滯血淤，經絡阻閉，這就是現代有很多女性掉頭髮的部分原因，嚴重的甚至會引起頭痛，或者生病住院，所以說，盡量不要選擇在晚上洗頭髮。

那麼什麼時候洗頭髮才是最佳時間呢？晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前洗頭髮，可以促進頭皮表層細胞再生，最合適的洗頭時間是下午1點到晚上9點，最不合適洗頭的時間是晚上10點之後到清晨，這是頭皮鬆弛和休整期，不宜過度刺激。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！