怎樣辨識孩子的體質（一）

2017.09.26怎樣辨識孩子的體質

李宏奇臨床治療經驗集，兒科體質的調理和常見病的治療，自去年出版以來，受到很多讀者的關注和鼓勵，有很多的家長也跟我們反饋意見，比如自己孩子體質經常出現的問題，也有的家長存在疑問，不知道怎麼更加準確的判斷自己孩子的體質以及得病後應該怎麼應對，經過再次整理和豐富內容，兒童體質的調理，我們在原有的基礎上，又添加了更加細緻的體質辨識細節，和不同體質狀況的調理方案，以及對疾病預防治療的方法。

兒童體質的調理第二版，添加的體質辨識細節，使讀者讀起來更加簡潔易懂，書籍更加實用，體質調理方案也更加全面，希望每一個讀到這本書的家長，都對自己的孩子有一個正確的認識，也讓自己的孩子有一個健康的體魄。

家長在日常生活中，怎麼辨別孩子的體質？

家長跟自己的孩子接觸的最多，可以通過觀察孩子身上的體征特點和各種行為習慣，以及得病時孩子身體的不同的癥狀，去辨別孩子體質的寒熱虛實，並且以此作為依據更好的照顧孩子或者給孩子採取正確的治療方式。

孩子身上的很多細節如果家長能夠及時觀察到，比如：孩子的體形特點，孩子的皮膚變化，孩子的毛髮和舌質、舌苔的特點，每天的飲食習慣，排便規律，睡眠，情緒性格和精神狀態，手腳的溫度，出汗特點，通過這些特徵，家長就可以很好的判斷自己孩子的體質狀況，以及孩子身體出現問題時應該怎麼正確的去應對。

首先，健康的孩子，身心是怎樣的狀態呢？

身心健康的孩子，首先體形是勻稱的，不胖也不瘦，面色紅潤有光澤，皮膚潤澤有彈性，頭髮濃密有光澤，吃飯胃口好，既不會刻意的挑食也不會毫無節制的吃很多，有很好的作息規律，每天排便正常，大便不幹也不稀，孩子精神振作，兩目有神，性格活潑開朗，體力較充沛，大一些的孩子會喜歡參加戶外活動，我在分析孩子的身心問題時，總是提倡讓孩子多親近大自然，跟泥土玩耍，和星星對話，這樣的孩子很天真很幼稚，這樣的孩子從小的成長環境被綠樹和花草環繞，與動物嬉戲和追逐，滋養出健康而勇敢的生命活力，感官都能發展的更好，感覺更豐富。而現在的孩子，大多生活在鋼筋水泥叢林里，雖然與各種信息保持互動和共振，看似是時代發展的獲利者，卻也如同走進了科技無形的牢籠里，思想和精神都被封鎖和囚禁，在無形中走向鈍化。現在模式化的教育，不能使孩子的身心親近自然，缺乏對自然萬物的感受力，更不會明白我們常說的天、地、人與世間萬物的和諧和聯繫。

兒科俗稱啞科，因為不能像成人一樣進行正常的溝通，所以我們只能通過觀察孩子身體的一些細節，觀察各種不同孩子的體形特徵，就可以判斷出孩子體質的寒熱虛實，孩子得病的性質，從而去更好的指導我們用藥，或者在生活上採取正確的哺育方式。

脾胃為後天之本，為萬病之源。

小兒脾常不足，脾胃薄弱，脾胃為後天之本，運化水谷精微，為氣血生化之源，小兒發育迅速，生長旺盛，營養精微需求相對較多，而小兒脾胃薄弱，運化未健，若稍有飲食不節，饑飽不適就會損傷脾胃而生病，所以小兒容易有消化系統的疾病。

脾為小兒之本，很多疾病源於脾胃。小孩脾胃功能虛弱，身體免疫力就會低下，容易反覆的生病，脾胃虛弱的孩子，面色萎黃，頭髮稀疏，經常乏力、少動懶言，身體還容易出現很多癥狀，如食欲不振、多汗、腹瀉、便秘、咳嗽、濕疹、感冒、微量元素缺乏、營養不良等，因此養胃健脾，調理腸胃成為父母們的重要任務。

很多孩子身體存在脾虛易感的問題，「脾虛易感症」通俗地說，就是小兒食欲不振，抵抗力差，經常感冒，甚至一個月要反覆感冒幾次，許多家長都深有體會。

通過觀察孩子的體形和面色以及飲食習慣，辨別孩子的體質和脾胃的寒熱虛實。

首先從孩子的體形看，有的孩子體形偏瘦，面色蒼白，或者萎黃，這種情況的孩子往往脾胃虛弱，也有的孩子，年紀很小，但是體形很胖，能吃能喝，面部滋潤油膩，但是陽明經氣血充足，能量旺盛，身體就會燥熱，容易出現頭面部的上火癥狀。從孩子的體形，我主要分為兩大類，一種脾胃虛弱型的體質，一種脾胃實熱型體質。

脾胃虛弱型的孩子，體形偏瘦，面色無華乾燥，缺乏孩子應該有的那種紅潤感，唇色和舌質也是暗淡的，嚴重時還可見面色蒼白，發青晦暗，黯淡無光，皮膚有桃花斑，臉上一塊一塊的發白，鼻子兩側的青筋比較明顯，這種脾胃虛弱的孩子對食物不能正常吸收運化，所以不愛吃飯，吃飯挑食厭食，或者飯後消化不良，吃什麼拉什麼，容易造成身體營養不良，各種微量元素缺乏，孩子發育遲緩，不長個也不長肉，反覆的生病，各種疾病纏綿難愈。

一些脾胃實熱型的孩子，體形肥胖，食慾旺盛，身體壯實肌肉豐滿，

面紅耳赤，面色油亮，身體油脂分泌旺盛，這種孩子天生的食慾旺盛，無論什麼食品都喜歡吃，這種體質的孩子陽明經多氣多血，身體能量充足，所以身體燥熱，能量足，能量上沖就容易出現上火頭疼，面部紅熱，腸胃炎症或大便秘結，容易得感染性疾病，面部容易長痘長瘡，容易得鼻竇炎額竇炎毛囊炎等，而且得病後容易煩躁易怒。

脾開竅於口，其華在唇，不同體質的孩子，口唇也有差異性。

觀察孩子的口唇，有的孩子唇色淡白，舌質暗淡，舌體偏小，苔薄白，多屬於脾胃陽虛，而有的兒童唇色鮮紅，顏色突出，舌質紅絳，這類孩子多屬於脾陰不足，還有的孩子唇色紅腫，舌體胖大，舌苔厚膩，這種類型多為脾胃火熱上炎，多會出現口舌生瘡或者糜爛，還有的孩子滿口白屑狀如雪花的鵝口瘡，這種情況多屬於脾胃濕熱上蒸，還有一種情況是孩子的唇色青紫，這屬於氣滯血瘀，但兒童出現這種情況的還是很少。

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