臉上有色斑，只要用桑葉加它煮茶每天喝一杯，就能清腸祛斑臉變乾淨

你的五官長的很是好看，但是臉上卻又星星點點的斑點，而且每次照鏡子的時候都覺得很煩躁，真的很想把斑點去掉，然而小編認為，祛斑一定是要從身體里開始的，那麼小編今天就給大家介紹一種祛斑的食療方法。大家可以根據方便程度來嘗試一下，萬一適合你，並且成功了呢？

桑葉中含有豐富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是綠茶的3-4倍。它具有減肥、美容、降血糖的作用。喝桑葉茶的好處，1.消瘡祛斑。桑葉對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。桑葉富含多種人體必需的微量元素，改善和調節皮膚組織的新陳代謝，抑制色素沉著的發生和發展。2.減肥清脂。桑葉茶可以減肥，就是與桑葉「消腫」、「清血」的作用有關。桑葉茶能夠消腫，是因為桑葉有利水的作用。清血是將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清。

沖泡方法，一般來說，茶葉與水的比例為1：50，即100毫升容量的杯子放入2克茶葉。泡茶的水溫度不能全開，最好是70-80攝氏度，這樣不會破壞到桑葉的一些營養成分，還能保持桑葉的功效和藥用價值。綠健貼士：1.桑葉性涼，不適合在月經期間服用，2.日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用，3.空腹過量的服用桑葉茶，對於腎臟非常的不利。

用這個辦法真的很不錯，小編可是親身體會，那可真的是「以身試法」啊，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼寶貴意見給我留言吧？

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