孕婦妊辰紋怎麼去除？三個快速去除產後妊辰紋方法

很多寶媽生完寶寶後肚子上有很多的妊辰紋，那麼孕婦妊辰紋怎麼去除?寶哥就有三個快速去除產後妊辰紋方法哦，下面就讓我們一起來看看吧!

孕婦妊辰紋怎麼去除?

1、產後日常保養是關鍵

飲食調節

跟孕期一樣，少攝入刺激性過強、甜膩或過油食物，多吃新鮮的蔬菜水果以及多攝取富含維生素C與蛋白質的食物，這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。如豬蹄、羊蹄等都富含膠原蛋白，有利於增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。

適度運動

一般來說生產之後的前三個月是消除妊娠紋的黃金時期，媽媽們千萬不要錯過了，除了配合飲食習慣，這段時間可以做一些簡單的運動，如高抬腿之類的。

適度身體按摩

在孕前保養專題里有推薦過幾款適合腹部按摩的橄欖油，來預防妊娠紋。產後也是一樣，同時建議最好搭配除紋霜一起使用。只要堅持腹部的按摩，是可以淡化妊娠紋的。

2、毛巾熱敷+按摩

與按摩油、按摩霜配合使用，一般都是在按摩前用熱毛巾先敷一下有紋部位，然後再使用按摩油輕輕按摩，直到完全吸收。

總之，還是一句話，貴在堅持!無論是飲食、運動還是腹部按摩，都要堅持，時間長久了自然就會有效果。如果真的不想因為妊娠紋影響穿衣美觀度，媽媽們就一定要克服懶惰心理。要知道這世界上沒有醜女人，只有懶女人。

3、跑步要配合

進行產後修復時，媽媽們可以多做一些跑步運動來幫助身體消耗局部的脂肪，通過將脂肪轉化為肌肉來淡化臀部、大腿的妊娠紋、肥胖紋。

三個快速去除產後妊辰紋方法：

1、雞蛋清背後的秘密

雞蛋清是個好東西，用來敷面膜(美白滋潤效果杠杠滴)或者消除妊娠紋都不錯。再加一點橄欖油在雞蛋清裡面，效果會更好，還能起到緊緻皮膚的作用。如果擔心塗完之後容易被衣服蹭掉，可以用棉質的腹帶裹著，第二天再清洗更換。

2、瓜果蔬菜必不可少

一些太油、太咸、太甜的食物最好不要吃，養成科學的生活習慣，不抽煙喝酒，不吃刺激性過強的食物，尤其要注意的是很多產婦喜歡吃辣，甚至是無辣不歡，然而對於想要消除妊娠紋的你來講，最好避免吃辣，多吃一些水果蔬菜，最好吃一些應季的水果哦。

3、選擇有效去除妊辰紋產品

其實我們也都有感覺，現在多數的土方法，見效慢，它雖然有效，但遠遠滿足不了生活的節奏，我們也不可能花幾年的時間來調節妊娠紋。要想快、徹底，還的需要依賴有效的產品，應該選一款以高要求的品質安全為基礎，健康、有效修復消除妊娠紋，真正做到安全與功效的有機結合。

總結：以上就是寶哥為大家帶來的孕婦妊辰紋怎麼去除?三個快速去除產後妊辰紋方法，寶媽們可以試試哦!

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