孕婦吃燕窩對胎兒有什麼好處 孕婦要這樣吃燕窩

燕窩自古以來就是滋補的聖品，燕窩的營養物質豐富，它對人體有很多的好處，尤其是對於女性來說，燕窩是不可多得的美容佳品。那麼，孕婦吃燕窩對胎兒有什麼好處?孕婦燕窩什麼時候吃?孕婦燕窩怎麼吃好呢?一起來看看吧。

孕婦吃燕窩對胎兒有什麼好處

大家都知道燕窩對女性不僅可以滋養身體，還有美容養顏的功效。那麼，孕婦吃燕窩對胎兒有什麼好處呢?

1、提高孕婦的抗病能力

學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。這種物質能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂，能促進T細胞或B細胞分裂。淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。

2、孕期安胎保胎

孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在歷史上就有記載的。古醫書《本草從新》上記載：「燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之聖葯。」而在香港和新加坡等東南亞地區，孕婦食補燕窩已經成為了風俗。

3、使孕婦的膚質有彈性

對孕婦的皮膚起到調節的作用，燕窩中表皮生蜃簡稱(EGF)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，是養顏美容、使皮膚光滑、有彈性的天然極品;並因此被譽為「美容基因」。

4、助胎兒發育

燕窩酸和DHA。燕窩酸學名為神經氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。

孕婦燕窩什麼時候吃

上文得知孕婦食用燕窩不僅對自身，對胎兒也有很多的好處。那麼，孕婦什麼時候吃燕窩好呢?

1、孕期前三個月和孕期後三個月，孕婦食用燕窩最好

在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。這會導致孕婦心情抑鬱，家庭也容易出現不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質較差，或有習慣性流產歷史，懷孕後就可以吃燕窩了，至少堅持到孕期三個月的時候。

另外，孕期的後三個月，胎兒也容易出現健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的後三個月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。

原文標題：孕婦吃燕窩對胎兒有什麼好處 孕婦要這樣吃燕窩

原文出處：http://www.vrjianxun.com/yangsheng/1973.html

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